بارداری در زندگی یک زن خاص است ، بنابراین مهم است که بدانید چگونه برای این دوره آماده شوید و از کجا برنامه ریزی را شروع کنید. در زیر قوانین و فعالیت های اساسی آورده شده است که به شما کمک می کند بارداری خود را برای نوزاد و مادر خود با خیال راحت مدیریت کنید.
لازم است قبل از بارداری آماده شوید ، برای مردان این دوره حدود 3 ماه است ، یک زن به کمی بیشتر وقت نیاز دارد تا کاملاً برای تحمل کودک تا شش ماه آماده شود.
برنامه ریزی برای بارداری نتایج مثبت زیادی دارد:
- اولاً ، احتمال داشتن یک کودک سالم و قوی بیشتر است ،
- ثانیاً ، بارداری برنامه ریزی شده برای یک زن آسان تر است ، زیرا وی از نظر روانشناسی برای وضعیت جدید خود آماده بود.
- ثالثاً ، تصور کودک اغلب در یک دوره کوتاهتر از بارداری برنامه ریزی شده اتفاق می افتد.
مشکل بارداری کودک در زمان ما ، بیش از هر زمان دیگری ، در شرایط مختلف بهداشتی زنان و مردان مهم است ، که اغلب ناشی از محیط زیست ضعیف ، استرس ، سبک زندگی نامناسب و غیره است.
همچنین ، توانایی بارداری با افزایش سن کاهش می یابد ، به ویژه ، مردان فعالیت اسپرم را کاهش می دهند ، که در هنگام معاینه تشخیص داده می شود ، و اکنون کاملاً با موفقیت قابل درمان است.
فعالیت های برنامه ریزی بارداری
- ویزیت و معاینه توسط یک متخصص زنان ، که در آن ممکن است التهاب یا عفونت هایی تشخیص داده شود که باید قبل از بارداری بهبود یابد.
- معاینات (آزمایشات مختلف خون و ادرار ، سونوگرافی) ، ویزیت پزشکان متخصص در حضور بیماری های مزمن و همچنین دندانپزشک. اگر حداقل یکی از همسران بیش از 35 سال داشته باشد مراجعه به یک متخصص ژنتیک نیز توصیه می شود.
- واکسیناسیون سرخچه ، اگر زن قبلاً واکسینه نشده باشد ؛
- رعایت قوانین زندگی سالم برای هر دو والدین آینده: فعالیت بدنی ، از بین بردن الکل و استعمال دخانیات ، تغذیه مناسب ، از جمله غذاهای حاوی اسید فولیک برای زنان و روی برای مردان.
- مصرف داروهای خاص در صورت لزوم (فقط طبق تجویز پزشک).
