Lingonberry یک انبار واقعی ویتامین است. به خصوص در دوران بارداری بسیار مفید است. ویتامین های گروه B موجود در این توت به مادر آینده کمک می کند تا با استرس جسمی و روحی کنار بیاید و از بروز افسردگی قبل و بعد از تولد جلوگیری کند. ویتامین E عملکرد طبیعی رحم و رشد صحیح جنین را تضمین می کند. و ویتامین P به کاهش فشار خون کمک می کند و از بروز ادم جلوگیری می کند.
لازم است
- - توت lingonberry ؛
- - برگ lingonberry ؛
- - دارچین؛
- - وانیل ؛
- - پوست لیمو
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از شروع به نوشیدن شاه توت ، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. علی رغم این واقعیت که این توت برای سلامتی یک زن باردار بی خطر است ، نتایج برخی مطالعات توانایی آن را برای تن دادن به کل بدن تأیید می کند. و افزایش تن رحم در مراحل اولیه بارداری می تواند تهدید به خاتمه دادن آن باشد. بنابراین ، شما فقط می توانید با اجازه پزشک متخصص ، شاه توت را بنوشید.
گام 2
برای یبوست در اواخر بارداری ، از آب شاهی که می توانید خودتان درست کنید ، به عنوان یک ملین ملایم استفاده کنید. برای این کار ، یک مشت توت را در کمی آب خیس کنید و بگذارید به مدت 24 ساعت دم بکشد.
مرحله 3
جوشانده برگ های گیاه lingonberry به شما کمک می کند تا با ادم کنار بیایید. تهیه این مدر مدر آسان است. دو قاشق غذاخوری برگ خرد شده را با یک لیوان آب جوش بریزید. محصول را به مدت نیم ساعت در حمام آب گرم کرده ، خنک و صاف کنید. به مدت دو روز بر آبگوشت lingonberry اصرار کنید. آن را 1 قاشق غذاخوری 2-3 بار در روز مصرف کنید.
مرحله 4
آب میوه را از شاه توت درست کنید. 3 فنجان توت با دقت شسته شده را با یک قاشق چوبی له کرده و توده حاصل را با 4 فنجان آب سرد بریزید. محصول را روی حرارت کم قرار دهید و با هم زدن مداوم ، آن را بجوشانید. پوست نصف لیمو ، کمی وانیل و دارچین را به آن اضافه کنید ، خوب هم بزنید ، از روی حرارت برداشته ، خنک شود و صاف شود. آب Lingonberry عالی رفع کننده تشنگی است.
مرحله 5
چای Lingonberry برای مادر باردار و نوزاد متولد نشده او بسیار مفید است. یک قاشق چایخوری برگ خرد شده این گیاه دارویی را با یک لیوان آب جوش دم کرده و اجازه دهید محصول به مدت نیم ساعت دم بکشد. نصف لیوان از این چای را نیم ساعت قبل از غذا سه بار در روز بنوشید.
