استانداردهای پزشکی تایید شده توسط وزارت بهداشت RF وجود دارد. بر اساس این معیارها می توانید پیگیری کنید که آیا فرزند شما به طور عادی وزن می گیرد یا خیر. با انحراف قابل توجه از این استانداردها ، لازم است رژیم غذایی وی تنظیم شود.
کم وزن یا اضافه وزن؟
مادران ، به ویژه مادران جوان ، نسبت به چاق شدن کودک خود حسادت می ورزند. و اگر به اعداد دلخواه نرسد ، آنها به طور جدی نگران هستند. استانداردهای علمی وجود دارد که توسط وزارت بهداشت روسیه تأیید شده است. فهمیدن اینکه آیا یک نوزاد نه ماهه از این استانداردها برخوردار است بسیار ساده است: فقط 5.95 کیلوگرم دیگر از وزن اصلی او اضافه کنید.
در همین حال ، وزن کودک باید همیشه با قد همبستگی داشته باشد. شناختن وی نیز آسان است: به هنگام تولد 20.5 سانتی متر به قد اضافه کنید. مطابق با همان استانداردهای پزشکی ، قد یک دختر 9 ماهه باید حدود 70 سانتی متر باشد و یک پسر - 71-71 ، 5 سانتی متر.
تقریباً از هر صد نوزاد هر ده کودک انحراف جزئی دارند. با این مسئله به عنوان یک مسئله فردی رفتار کنید.
تفاوت کمی بین وزن بدن دختران و پسران وجود دارد. بنابراین ، دختران باید 8 ، 3 کیلوگرم و پسران - 8 ، 9 کیلوگرم وزن اضافه کنند. وقتی تعداد کمی متفاوت در منابع مختلف مشاهده کردید ، خجالت نکشید. انحراف 6-7٪ از آنها کاملاً قابل قبول است.
اگر وزن کودک 20-25٪ کمتر یا بیشتر باشد مسئله دیگری است. سپس یک کمبود وزن یا برعکس ، اضافه وزن مشخص وجود دارد. در این حالت ، لازم است که رژیم غذایی را تنظیم کنید.
نحوه تغذیه کودک
تغذیه مناسب افزایش قابل توجه وزن را ایجاد می کند. به هر حال ، در این سن ، کودک معمولاً دارای دو دندان شیری بالا و پایین است. درست است که در کودکان امروزی ، دندان ها اغلب با تاخیر رویش می یابند. نگران نباشید ، زیرا این نیز نوعی هنجار است.
منوی کودک در 9 ماهگی می تواند از سه ظرف تشکیل شود: گوشت ، سبزیجات و میوه. در این زمان ، زمان معرفی یک غذای کمکی جدید نیز فرا رسیده است: ماهی ، آب پز یا بخارپز. از فرزندتان دعوت کنید تا کالای جدیدی را امتحان کند ، فقط ابتدا قسمت کمی از آن را بدهید.
به مدت یک هفته فقط یک نوع ماهی بپزید و اگر کودک به آلرژی مبتلا است ، آن را به دقت کنترل کنید. اگر به طور ناگهانی دچار لکه های بنفش یا بثورات پوستی شدید ، بلافاصله ماهی را از فهرست حذف کنید.
وعده های غذایی کودک خود را گرم ، اما نه گرم و سرد سرو کنید. نمک و شکر را به مقدار خیلی کم اضافه کنید. و هیچ شیرینی! به شیرینی عادت کنید - پس خودتان شکنجه خواهید شد.
کودک خود را مرتباً وزن کنید
برای شناسایی به موقع اشتباهات در تغذیه ، باید بدانید که پویایی وزن کودک چگونه تغییر می کند. اگر او بدون دلیل خاصی ناگهان شروع به کاهش وزن کرد ، مشخصاً اختلالات خاصی در بدن او وجود دارد.
وقتی وزن کودک از همه هنجارهای قابل تصور بیشتر است و گونه هایش روی شانه های او آویزان است ، این نیز یک سیگنال نگران کننده است. شما نباید به کودک بیش از حد غذا دهید ، در غیر این صورت وزن اضافی به انبوهی از مشکلات سلامتی تبدیل می شود.
اگر کودک با کمی پیشرفت وزن اضافه می کند یا کمی آن را اضافه نمی کند ، اشکالی ندارد. جای نگرانی است که تغییرات شدیدی رخ دهد. در ماه دهم کودک حدود 0.5 کیلوگرم سنگین تر و 1.5 سانتی متر بالاتر می شود. مقیاس ها باید برای دختران 8.6 کیلوگرم و برای پسران 2/9 کیلوگرم باشد و اندازه گیری قد به ترتیب 71 و 72 سانتی متر باشد.
