بارداری یکی از مهمترین و مهمترین مراحل زندگی یک زن است. این زمانی است که بسیاری باید رژیم غذایی خود را کاملاً اصلاح کنند. اگر نمی توانید روز خود را بدون قهوه غلیظ و معطر تصور کنید ، پس بارداری دلیل جدی برای ترک این عادت است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
منبع افزایش خطر برای مادر و جنین باردار ، کافئین است. این اوست که سیستم عصبی را تحریک می کند ، خواب را مختل می کند ، تغییرات خلقی مکرر را در یک زن ایجاد می کند. تحریک پذیری بیش از حد بر روی کار اندامها و سیستمهای داخلی که قبلاً تحت بارهای عظیم پس از لقاح قرار گرفته اند ، تأثیر بسیار منفی می گذارد. سو Ab استفاده از قهوه منجر به فشار خون می شود که برای یک زن باردار بسیار نامطلوب است. این نوشیدنی می تواند تن رحم را تحریک کرده و باعث سقط زودرس شود.
گام 2
قهوه یک ادرارآور قوی است ، به این معنی که اثر ادرارآمیزی برجسته دارد. این نوشیدنی با سرعت بخشیدن به میزان قابل توجهی در کلیه ها و افزایش میزان ادرار ، منجر به کم آبی بدن می شود که در دوران بارداری بسیار نامطلوب است. برای رشد کامل جنین و بهزیستی ، یک زن نیاز به دریافت و جذب مقدار کافی مایعات (حدود 1.5-2 لیتر در روز) دارد.
مرحله 3
یکی دیگر از خواص منفی قهوه ، توانایی دفع کلسیم از بدن است. در دوران بارداری ، این عنصر کمیاب برای مادر باردار و همچنین برای شکل گیری صحیح اسکلت ، اندام ها و سیستم های کودک حیاتی است.
مرحله 4
علاوه بر این ، قهوه از طریق جفت به نوزاد منتقل می شود و تأثیر مستقیم بر او می گذارد. به دلیل کافئین ، رگهای خونی جفت و جنین فشرده می شوند ، در نتیجه بدن در حال رشد اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت نمی کند.
مرحله 5
دانشمندان نتیجه گرفته اند که مصرف بیش از حد قهوه در دوران بارداری به ایجاد دیابت در کودک کمک می کند. سیستم عصبی جنین نیز به شدت به کافئین حساس است: ثابت شده است که ضربان قلب و میزان تنفس کودک تحت تأثیر آن تغییر می کند. علاوه بر این ، هرچه وزن جنین کمتر باشد ، فرصت کمتری برای سم زدایی دارد. به منظور به حداقل رساندن خطر عواقب منفی ، قهوه باید از رژیم غذایی مادر باردار حذف شود.
