قهوه طبیعی یک نوشیدنی عالی است که باعث بهبود خلق و خو می شود ، باعث نشاط ، تسکین درد در سطح سلولی ، خطر ابتلا به سرطان ، دیابت ، بیماری آلزایمر ، آرتروز و حمله قلبی را کاهش می دهد و سلامت عمومی را بهبود می بخشد. به علاوه خوشمزه است. اما زنانی که طرفداران واقعی این نوشیدنی فوق العاده هستند اغلب از خود می پرسند: آیا در دوران بارداری مفید است؟ آیا به هیچ وجه بر رشد کودک تأثیر می گذارد؟ به نظر می رسد که زنان باردار می توانند قهوه طبیعی بنوشند ، اما بیش از 3 فنجان.
طبق مطالعه دانشمندان از دانمارک ، که در آن 1207 زن باردار شرکت کردند ، 1-3 فنجان قهوه طبیعی ضعیف در روز بر سلامت مادر باردار و کودک او تأثیر نمی گذارد. برعکس ، آنها حتی به بهبود رفاه و افزایش روحیه یک زن باردار کمک می کنند. اما بیش از این مقدار می تواند عواقب بسیار ناراحت کننده ای را به دنبال داشته باشد.
چرا در دوران بارداری نباید قهوه بنوشید
همه چیز بسیار ساده است. قهوه دارای خاصیت تبدیلی است. بنابراین ، می تواند بر روحیه ، خواب ، کار اندام های داخلی مادر باردار ، سیستم عصبی و جنین تأثیر منفی بگذارد و همچنین فشار خون را افزایش دهد. این نوشیدنی می تواند حدود 100-200 گرم وزن نوزاد تازه متولد شده را کاهش دهد و حتی خطر مرگ را حتی قبل از تولد افزایش دهد. علاوه بر این ، دارای خواص ادرار آور است ، به همین دلیل می تواند منجر به کم آبی بدن مادر آینده شود ، که البته برای کودک بسیار مضر است.
یکی دیگر از معایب نوشیدن قهوه ، توانایی آن در حذف عناصر کمیاب ضروری از بدن ، مانند آهن ، فسفر و پتاسیم و جلوگیری از جذب آنها است. در نتیجه ، کودک در شکم مواد مهم بسیار کمی را برای خود دریافت می کند که می تواند منجر به ایجاد راشیتیسم و سایر بیماری ها در او شود. زنانی که مبتلا به پره اکلامپسی تشخیص داده شده اند باید از قهوه خودداری کنند. از آنجا که او فقط می تواند وضعیت آنها را بدتر کند. استفاده از این نوشیدنی برای بیماران فشار خون توصیه نمی شود ، برای آنها بسیار خطرناک است. از آنجا که می تواند منجر به ژستوز و در نتیجه سقط جنین شود.
قهوه طبیعی با شیر - آیا مادران باردار می توانند آن را بنوشند؟
این نوشیدنی ، البته اگر آن را با خامه یا شیر طبیعی رقیق کنید ، خیلی قوی نخواهد بود. بنابراین ، ضرر آن کمتر خواهد بود. با این حال ، بهتر است از میزان تعیین شده 3 فنجان بیشتر نشود. بگذارید کمتر از این نوشیدنی بنوشید ، اما خود و کودک خود را از مشکلات احتمالی محافظت کنید.
چه نوشیدنی هایی می توانند جای قهوه طبیعی را بگیرند
شما می گویید چای سبز یا سیاه و اشتباه می کنید. زیرا مانند قهوه حاوی کافئین است. به همین دلیل بهتر است از جایگزین های قهوه مانند کاکائو خودداری کنید. بهترین انتخاب برای مادران باردار انواع نوشیدنی های میوه توت ، آب میوه و سبزیجات ، کمپوت ، آب آشامیدنی معمولی است.
از خود و کودک خود مراقبت کنید ، به او کمک کنید تا سالم و قوی به دنیا بیاید!
