سرفه و سرماخوردگی مکرر کودک می تواند برای هر پدر و مادری کابوس شود. با این حال ، این رفتار والدین است که عامل اصلی بیماری های دوران کودکی می شود. رعایت نکردن تنها چند قانون می تواند منجر به این شود که ایمنی کودکان تضعیف شده و بیش از حد زیاد می شود ، و این به طور ناگهانی منجر به بیماری های خفیف و سپس جدی می شود.
پنج قانون ساده وجود دارد که رعایت آنها به تقویت ایمنی کودک کمک می کند و سرماخوردگی های مکرر را فراموش می کند. اشتباه اصلی والدین نگرانی بیش از حد برای سلامتی کودک است. بر این اساس ، مصونیت از انجام این عملکرد متوقف می شود. در اطراف نیز شرایط بسیار گلخانه ای ایجاد شده است.
- اصلی ترین و رایج ترین اشتباه گرم شدن بیش از حد کودک است. لباس بیش از حد گرم ، لباس های سنگین لایه ای ، هیجان برای گرم ماندن مهمترین عامل سرماخوردگی هستند. کودک پس از یک سال در خیابان باید مانند بزرگسالان منهای یک لایه لباس بپوشد! تحرک کودکان را در نظر بگیرید ، انرژی که او صرف می کند چندین برابر یک بزرگسال است. به جای ژاکت پایین و سنگین که باعث می شود فوراً عرق کند ، کت گرم اما سبک بپوشید. و اگر خودتان تی شرت می پوشید ، نباید در تابستان کت بپوشید. و نسیم سبک نباید شما را آزار دهد. او در این سیاره زندگی می کند ، بدنش برای خورشید ، و باد و باران آماده است.
- هنگام استحمام ، با محکم بستن در و ورود بخار گرم ، جلوه سونا ایجاد نکنید. ترک دستشویی در یک آپارتمان با رژیم دما متفاوت برای سیستم قلبی عروقی بسیار استرس زا خواهد بود. کودک خود را با در نیمه باز غسل دهید.
- دمای مداوم (بیش از یک روز) بالای 39 درجه خطرناک است. بالا بردن دما یک روند طبیعی است که در آن لکوسیت ها سریعتر به محل عفونت منتقل می شوند و به سرعت وظیفه خود را - برای بازگرداندن بدن - انجام می دهند. با پایین آوردن دما ، شما در این روند تداخل می کنید. تمام آنتی بیوتیک ها و مواد ضد تب را که پزشک تجویز کرده و از تلویزیون تبلیغ می کند کنار بگذارید. چای با عسل و مربای تمشک ، غرغره کردن ، استنشاق راه حل هایی است که قرن ها و صدها نسل از افراد بیمار آزمایش شده اند. درجه حرارت بالا در دو حالت مسمومیت شیمیایی و گرم شدن بیش از حد (در آفتاب ، حمام و غیره) خطرناک است. در این شرایط پایین آوردن دما ضروری است.
- اسنوت دلیل بر ماندن در خانه با پنجره های بسته نیست. به احتمال زیاد ، در چنین شرایطی ، آبریزش بینی طولانی می شود. البته اسنات باید شسته یا منفجر شود و سپس به پیاده روی بروید. هم در زمستان و هم در تابستان.
- هوای منظم اتاق کلید ایمنی خوب است. هوای تازه برای عملکرد طبیعی هر ارگانیسم از جمله کودکان لازم است. در حالت ایده آل ، شما باید با پنجره های باز بخوابید.
این قوانین را دنبال کنید و فراموش خواهید کرد که چرا کودک شما اغلب بیمار است.
خوب ، فراموش نکنید که طبق تحقیقات انجمن بهداشت جهانی ، کودکانی که عشق والدین کافی دارند 4 بار کمتر بیمار می شوند. به طور طبیعی ، این به معنی تعداد اسباب بازی ها نیست ، بلکه زمان با کیفیتی است که با هم می گذرانیم. ماهیگیری ، پختن شام ، خواندن کتاب ، حتی نظافت آپارتمان محل تعامل با کودک خود بهترین راه برای گفتگو در مورد عشق شماست. و كودكانی كه به مهدكودك می روند بیشتر اوقات بیمار نمی شوند ، زیرا به دلیل یك تیم بودن ، اما به دلیل حضور در خانه بیمارستان با مادرشان ، می توانند احساسات و مراقبتهای فاقد احساسات را جبران كنند. هر روز یک کودک را از مهد کودک می گیرید ، فقط 40-50 دقیقه از وقت خود را به او اختصاص دهید. شام و تمیز کردن را برای مدتی فراموش کنید. کمی بعد این کار را خواهید کرد. به کودک خود مکالمه یا بازی آرام بدهید و خواهید دید که سرفه خسته کننده و آزار دهنده او با چه سرعتی از بین می رود و زود برنمی گردد.
