نوزاد تازه متولد شده به طور فعال دنیا را یاد می گیرد و به سرعت حرکات جدید را یاد می گیرد. او روزانه ورزش می کند و عضلات خود را تقویت می کند. در حدود 4 ماهگی ، کودک یاد می گیرد که از پشت به شکم و از شکم به پشت غلت بزند. والدین این حرکت مورد انتظار را با خوشحالی فراوان می پذیرند. به هر حال ، این توانایی های کودک را گسترش می دهد. چندین تمرین وجود دارد که به کودک در تسلط بر کودتا کمک می کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
کودک را به غلت زدن تشویق کنید. او باید به جنبش جدید علاقه مند باشد. برای این کار اسباب بازی یا جغجغه جالبی را که دوست دارد به او نشان دهید. بگذارید او را تماشا کند. آن را در دستان خود نگه ندارید ، بلکه آن را به پهلو قرار دهید تا کودک بتواند اسباب بازی را ببیند. او باید انگیزه ای برای تسلط بر جنبش جدید داشته باشد. پس از علاقه مند شدن ، او سعی خواهد کرد موقعیت خود را تغییر دهد. این تسلط بر کودتا را برمی انگیزد.
گام 2
به کودک خود نشان دهید که چگونه می تواند روی خودش غلت بزند. آن را به پشت بگذارید. پای چپ او را از طریق جیب بگیرید ، از زانو خم شوید و از سمت راست عبور کنید. پا را به سطح میز پایین آورده ، کمی بکشید تا مفصل ران پس از آن حرکت کند. کودک سعی خواهد کرد که غلت بزند ، زیرا این موقعیت بسیار ناخوشایند است. عبور از پاها را تا زمانی که کودک به سمت بالا چرخد ادامه دهید ، با بلند کردن کمر به سمت چپ به او کمک کنید. تمرین را با پای راست تکرار کنید.
مرحله 3
انگشت اشاره خود را به سمت کودک در پشت او گسترش دهید. بگذارید او آن را بگیرد. حالا دست خود را به کنار بکشید. بچه حرکت شما را دنبال خواهد کرد. با یافتن موقعیتی ناراحت کننده ، سعی در تغییر آن دارد. با حرکت دادن پاها ، کودک تمایل به غلت زدن دارد. پس از کودتا به او کمک کنید تا در موقعیت راحتی قرار بگیرد. کمر خود را با حرکات نوازشی ماساژ دهید. غالباً یک دست توسط بدن فشرده می شود. بگذارید کودک خودش تلاش کند آن را آزاد کند ، در صورت عدم موفقیت ، به او کمک کنید.
مرحله 4
دشوارتر است که به کودک بیاموزید از شکم به پشت غلت بزند. به او کمک کنید تا این حرکت را انجام دهد. لگن خود را کمی بچرخانید تا کودک به دنبال این حرکت سعی کند کاملاً غلت بزند.
مرحله 5
دشوارترین چیز در کودتای شکمی توانایی کودک در بیرون آوردن بازوهای خود از زیر او است. بازوها هنوز بسیار ضعیف هستند و کودک اغلب بی اختیار دست و پا می زند و سعی می کند آنها را آزاد کند. در چنین تلاش هایی ، به او کمک کنید ، دست ها را در سطح شانه بالا بیاورید تا کودک بتواند به آنها تکیه دهد. آن را به آرامی ورق بزنید تا نشان دهد چگونه این کار را انجام می دهد. تا زمانی که عضلات بازو تقویت شوند ، به کمک شما نیاز خواهد بود. اما فریب نخور به کودک خود این فرصت را بدهید که به تنهایی ورزش کند.
