روابط خانوادگی کاری دشوار و پیچیده است که نیاز به رویکرد صحیح دارد. متأسفانه هیچ زندگی خانوادگی بدون ابر وجود ندارد. درگیری ها ، جدی و نه چندان زیاد ، در بسیاری از زوج ها رخ می دهد. پایداری و استحکام روابط خانوادگی به حل صحیح اختلافات و اختلافات بستگی خواهد داشت.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شناسایی علت درگیری های شما مهم است. وقتی بحث می کنید ، اوضاع بالا می رود ، باید ذهنی یک قدم به عقب برگردید و سعی کنید بفهمید که چرا اینگونه اتفاق افتاده است و نه در غیر این صورت. شاید دلیل این اختلاف روحیه بد ، افسردگی ، خستگی معمولی باشد که باعث افسردگی ، عصبی و تنش در فرد شود. اگر تشخیص داده اید که علت درگیری نظارت بر نیمه دیگر شماست ، نیازی نیست که بلافاصله صدای خود را بلند کنید و فقط او را برای همه چیز مقصر بدانید ، زیرا دو نفر در حال ایجاد رابطه هستند و بخشی از این تقصیرها به گردن شما است..
گام 2
دلیل پیدا شد اکنون مهم است که مشکل حل شود و به یک راه حل مشترک برسیم. این به شما کمی زمان می برد. نمی توانید مشکل را دور بزنید و وانمود کنید که اتفاقی نمی افتد. اگر یکی از همسران از دیگری شکایت داشته باشد ، جای بحث دارد.
مرحله 3
هنگام بحث درمورد یک مسئله ، باید نظر خود را در مورد درگیری ابراز کنید و بدون اینکه حرفش را قطع یا بلند کنید ، به استدلال های همسرتان گوش دهید. صادقانه و رک و پوست کنده صحبت کنید تا نیمه دیگرتان اصل نارضایتی شما را بفهمد و برای جلوگیری از چنین موقعیت های منفی در آینده.
مرحله 4
سخت ترین قسمت رسیدن به اتفاق نظر است. در زندگی زناشویی ، شما باید یک نوع سیستم کنترل و تعادل را برای خود بسازید. به زبان ساده ، بعضی اوقات باید به سمت یکدیگر بروید و تسلیم شوید. بنابراین ، به عنوان مثال ، اگر همسرتان در خانه هیچ کاری انجام نمی دهد ، پس باید لیستی از کارهایی که وی به تنهایی انجام می دهد و لیستی از کارهایی که با هم انجام می دهید ، تهیه کنید. هر دو نفر باید از تصمیم گرفته شده پیروی کنند و از چارچوب تعیین شده فراتر نروند ، در غیر این صورت یک راه طولانی بیهوده می گذرد. به کار بر روی مشکلات مفصلی ادامه دهید.
مرحله 5
حل تعارض آرام راهی سالم برای حل همه مشکلات خانواده است. با این حال ، گاهی اوقات اتفاق می افتد که حل مشکل درگیری موجود برای خود همسران غیرممکن است ، بنابراین مراجعه به یک متخصص واجد شرایط - یک روانشناس مصلحت تر است. با مهارت های خاص ، روانشناس راحت تر می تواند راهی برای برون رفت از تعارض پیدا کند. شما در حال خطاب به شخصی کاملاً مستقل هستید که در قضاوت ها و نتیجه گیری های خود بی طرف است.
