در زندگی مدرن ، یک زن با خانواده برای تأمین هزینه زندگی و زندگی در خانه مجبور است سخت کار کند و درآمد کسب کند. و علی رغم این واقعیت که به نظر می رسد یک زندگی موفق و یک خانواده شاد دو چیز کاملاً ناسازگار است ، امروزه می توانید نمونه های بسیاری را پیدا کنید که یک زن موفق به یافتن وقت برای هر دو همزمان شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای اینکه در خانه و محل کار خود مشکلی را تجربه نکنید ، بنابراین مجبور نیستید بین حرفه و خانواده یکی را انتخاب کنید ، روانشناسان موارد زیر را توصیه می کنند: بیاموزید وضعیت خود را در زندگی به اشتراک بگذارید. به یاد داشته باشید که در دفتر کارمند هستید و در خانه مادر ، همسر و میزبان هستید. شما نباید این موارد را با هم مخلوط کنید ، بعید است که بتوانید با یک سنگ دو پرنده را همگام کنید ، اما کاملاً ممکن است زندگی خود را به دو قسمت تقسیم کنید و فقط در محل کار خود کار کنید ، و در یک خانواده کاملاً انجام کارهای منزل کاملاً ممکن است.
گام 2
با عزیزان صحبت کنید و سعی کنید توضیح دهید که کار و انجام کارهای منزل به طور همزمان برای شما دشوار است. این به آنها کمک می کند درک کنند که باید مقداری نیازهای خود را کاهش دهند و به شما کمی استراحت دهند.
مرحله 3
مسئولیت های خانه را بین اعضای خانه تقسیم کنید. این به شما کمک می کند در وقت و تلاش خود صرفه جویی کنید و همسر و فرزندان خود را در برقراری نظم در خانه مشارکت دهید. اگر نمی خواهید اعضای خانواده خود را مجبور به انجام کارهایی به طور منظم کنید ، فقط از آنها بخواهید که به شما کمک کنند و همه کارها را با هم انجام دهیم. با این کار کارهای خانه راحت تر می شود و می توانید با خانواده خود نزدیک شوید و معاشرت کنید.
مرحله 4
یک برنامه روزمره دقیق برای خود ایجاد کنید و زمان خود را با دقت برنامه ریزی کنید. این برنامه به شما کمک می کند تا زندگی خود را به درستی تنظیم کنید ، زمان لازم را برای تمام فعالیت های لازم اختصاص دهید و به استراحت بپردازید.
مرحله 5
اگر می خواهید کار کنید و وقت کافی برای خانواده خود دارید ، سعی کنید شغل را تغییر داده و شغلی را انتخاب کنید که به شما امکان می دهد هر دو را با هم ترکیب کنید. به عنوان مثال امروزه برخی از زنان خانه دار از راه دور كارهایی را انجام می دهند كه در خانه انجام می دهند. بنابراین آنها موفق به کسب درآمد اضافی می شوند و برای کارهای خانه وقت دارند. علاوه بر این ، شما می توانید کار مورد علاقه خود را که می تواند درآمدزا باشد انجام دهید. به عنوان یک گزینه - بافندگی ، خیاطی یا هر کار دستی دیگر.
مرحله 6
در یک سری از روزهای کاری ، صرف وقت کم با اقوام ممکن است - کار کل روز را می گیرد و در خانه واقعاً می خواهید آرام باشید و با خودتان تنها باشید. بنابراین ، برای حفظ روابط خوب در خانواده ، سعی کنید تمام آخر هفته را فقط به عزیزان خود اختصاص دهید. با فرزندان خود قدم بزنید ، با شوهر خود به یک فیلم یا رستوران بروید ، با هم به خارج از شهر بروید یا فقط یک شام خانوادگی آرام بخورید - همه اینها به شما فرصت برقراری ارتباط با خانواده و فراموش کردن مشکلات در محل کار را می دهد..
