زنان باردار به تدریج وزن خود را افزایش می دهند ، مطابقت با میزان افزایش وزن بدن به هنجارها ، روند صحیح بارداری را نشان می دهد. داشتن مقیاس در خانه بسیار راحت است تا دائماً بر وضعیت خود نظارت داشته باشید. هر مقیاس کف برای این کار مناسب است ، اما توصیه می شود هنگام انتخاب برخی از فاکتورها را نیز در نظر بگیرید: نوع دستگاه ، عملکردهای داخلی ، محدودیت های وزن.
چرا به ترازوی بارداری نیاز دارید؟
در دوران بارداری ، زنان باید به دقت تغییرات وزن خود را کنترل کنند: با رشد جنین ، وزن بدن افزایش می یابد ، اما باید از استانداردهای خاصی برخوردار باشد ، در غیر این صورت خطر عوارض افزایش می یابد. افزایش وزن خیلی سریع تنگی نفس ، خستگی ، کمردرد ، فشار خون بالا و بواسیر را تهدید می کند ، علاوه بر این زایمان با وزن بدن بیش از حد دشوار خواهد بود. جداول ویژه ای برای افزایش وزن برای زنان باردار وجود دارد که سن ، هیکل و هفته بارداری را در نظر می گیرد. در معاینات معمول با پزشک ، وزن لزوماً بررسی می شود ، اما برای دختران راحت تر است که مقیاس های خود را داشته باشند تا بتوانند افزایش کیلوگرم را پیگیری کنند و در صورت لزوم ، رژیم غذایی و سبک زندگی خود را تنظیم کنند.
چگونه مقیاس بارداری را انتخاب کنیم؟
برای اندازه گیری وزن در خانه ، مقیاس های کف طراحی شده اند که به دو نوع الکترونیکی و مکانیکی تقسیم می شوند. به طور کلی ، هر مقیاس برای زنان باردار مناسب است ، اما یک دستگاه الکترونیکی به مکانیکی ترجیح داده می شود ، زیرا دارای یک خطای اندازه گیری بسیار کوچکتر است ، برای مقیاس هایی با نوع مکانیکی ، خطا می تواند حدود 1 کیلوگرم باشد ، قیمت تقسیم اغلب با 1 کیلوگرم مطابقت دارد. مقیاس های الکترونیکی دارای تقسیم هایی تا 0.1 کیلوگرم هستند که به شما امکان می دهد با دقت بسیار زیاد وزن خود را کنترل کنید. برای بررسی صحت و سقم دستگاه در فروشگاه ، هر موردی را که روی آن وزن دارد بردارید و آنرا وزن کنید.
بیشتر اوزان موجود در بازار برای حداکثر 160 کیلوگرم طراحی شده اند ، اما توصیه می شود محدودیت ها را از قبل بررسی کنید - برخی از مدل های جمع و جور و اقتصادی برای وزن کمتری طراحی شده اند ، مثلاً تا 100 کیلوگرم. اگر اضافه وزن دارید ، هنگام خرید به این نکته توجه کنید - در دوران بارداری ، یک خانم می تواند چندین ده کیلوگرم وزن اضافه کند. افزایش وزن تا زمان تحویل تا 16 کیلوگرم امری عادی تلقی می شود.
اگر برنامه هایی برای زنان باردار دارند ، به دنبال مدل هایی با عملکرد تجزیه و تحلیل وزن رایانه ای باشید. چنین دستگاه هایی می توانند داده ها را ذخیره کنند ، نمودار افزایش وزن را تهیه کنند و آنها را با هنجارها مقایسه کنند. اگر این ترازو عملکردی برای تجزیه و تحلیل نسبت چربی ، عضله و آب در بدن دارد ، از آن استفاده نکنید ، زیرا دستگاه در دوران بارداری نتایج صحیحی را نشان نمی دهد. علاوه بر این ، برخی از ترازوها با چنین آنالیز کننده جریان الکتریکی ضعیفی را از بدن عبور می دهند که می تواند برای کودک خطرناک باشد ، بنابراین ممکن است در دستورالعمل ها در مورد استفاده از این عملکرد توسط زنان باردار هشدار مشاهده کنید.
به موادی که مقیاس از آن ساخته شده است توجه کنید. پلاستیک کوتاه مدت است ، لمس فلز ممکن است ناخوشایند باشد ، شیشه یکی از رایج ترین گزینه ها است ، اما یک دستگاه می تواند به راحتی خراب شود. مقیاس های چوبی نیز وجود دارد ، از ایمن ترین آنها استفاده می شود ، زیرا نمی توانید روی آنها بلغزانید ، علاوه بر این ، لمس آنها خوشایند است ، اما گران تر نیز هستند.
