کودکان در هر سنی و از بدو تولد مستعد حرکات نامنظم روده هستند. با این حال ، خلاص شدن از یبوست اغلب به یافتن علت دقیق آن بستگی دارد. اما برخی اقدامات به جلوگیری از این پدیده ناخوشایند برای نوزاد و مادر کمک می کنند و در صورت بروز نتیجه خوبی می دهند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در میان انواع دلایل یبوست در کودکان ، متداول ترین عوامل تغذیه ای ، یعنی کمبود شیر ، افزایش مقدار پروتئین (کازئین) یا چربی در غذا و مقدار کافی فیبر نیست. در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ، عملکرد روده تحت تأثیر رژیم غذایی مادر شیرده است. به همان اندازه شایع اختلالات سیستم عصبی ، و همچنین برخی از بیماری ها - راشیتیسم ، کمبود ویتامین ، ناهنجاری های مادرزادی در توسعه روده و ترک در مقعد است. از لحظه ای که کودک خردسال آموزش می بیند یا در طی دوره های عادت به تیم کودکان در مهد کودک یا مدرسه ، مشکلات روحی - خجالت یا ترس - می تواند دلیل تخلیه نامنظم شود.
گام 2
رژیم خود را بخاطر رفع یبوست در نوزاد شیرده بخورید. علیرغم نیاز زیاد به غذای پروتئینی ، اگر بر سلامتی کودک تأثیر منفی می گذارد ، مصرف آن را محدود کنید. چربی های حیوانی را نیز محدود کنید ، نان و شیرینی های سفید ، شکر ، چای و قهوه غلیظ ، برنج ، ماکارونی ، نوشیدنی های گرم را حذف کنید. این غذاها میزان روده را کاهش داده و حرکات روده ای کودک شما را تقویت می کنند. حتما ویتامین های گروه B و منیزیم مصرف کنید. کمبود آنها در شیر مادر ممکن است دلیل یبوست در کودک باشد.
مرحله 3
روزانه شکم را به کودک خود ماساژ دهید ، بدون اینکه ناحیه هیپوکندریوم راست (کبد) را لمس کنید و چندین بار در روز پوشک گرم را به ناحیه روده (زیر ناف) بمالید. کودک را 10-15 دقیقه قبل از هر بار تغذیه روی شکم دراز بکشید. با معرفی غذاهای کمکی ، آب میوه و سس سیب خود را روزانه و در آخر پوره سبزیجات بدهید. اگر کودک شما مستعد یبوست است ، از فرنی برنج و نان تازه و سفید در رژیم غذایی خودداری کنید.
مرحله 4
برای از بین بردن یبوست در کودکان هنگام تغذیه مصنوعی ، اصلاح تغذیه ضروری است - تغییر مخلوط ، معرفی زودهنگام آب میوه ها ، پوره های سبزیجات و میوه ها (1 ماه زودتر) ، استفاده کافی از آب جوشانده ، ماساژ ، پوشک گرم ، تخمگذار روی معده. طبق دستور پزشک ، به کودک خود ویتامین B1 بدهید.
مرحله 5
از لحظه آموزش یک کودک کوچک ، مهم است که یک رفلکس مشروط برای مدفوع ایجاد کنید ، و او را همزمان بکارید. و بهتر است این کار را صبح انجام دهید. سپس ، در مهد کودک یا مدرسه ، کودک نیازی به رفتن به توالت و احساس خجالت یا ترس از آن احساس نمی کند.
مرحله 6
اگر درمان یبوست در کودک با کمک اصلاح تغذیه نتیجه مثبتی به همراه ندارد ، لازم است با یک متخصص اطفال تماس بگیرید. احتمالاً کاهش تن روده با کمبود ویتامین های B ، D و منیزیم و همچنین بیماری های توسعه یافته همراه است. بر این اساس ، موفقیت در بازیابی عملکرد طبیعی دستگاه گوارش به رفع علت بستگی دارد.
