بنابراین این روز که مدتها انتظار آن می کشید فرا رسیده است - روز تولد کودک شما. اکنون همه شما در مراقبت ها و مشکلات دلپذیر هستید. بسیار مهم است که از برخی جزئیات که شخصاً به شما مربوط می شوند غافل نشوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
خوردن درست و خوش طعم را فراموش نکنید. مطمئناً ، هیچ وقت و انرژی برای پخت و پز وجود ندارد ، اما شما به غذایی دلچسب و با کیفیت احتیاج دارید ، خصوصاً اگر مادر شیرده هستید. و همچنین در مورد شوهرتان به یاد داشته باشید ، او گرسنه و خسته از کار به خانه می آید. مولتی کوکر از این نظر بسیار راحت است!
گام 2
کمی استراحت کنید و بخوابید. من می دانم که دیگر نیازی به صحبت در مورد خواب آرام نیست. اما باید سعی کنید وقت خود را برای استراحت خود اختصاص دهید. به عنوان مثال ، وقتی شوهرتان از محل کار به خانه می آید ، به او غذا دهید و حتی برای یک ساعت او را برای پیاده روی با کودک بفرستید ، اما شما موفق به چرت زدن می شوید.
مرحله 3
خوب به نظر برسید هرگز فراموش نکنید که شما یک زن زیبا ، جوان و مطلوب هستید. سعی نکنید خودتان را بدوید! غسل کنید ، ماسک بزنید ، موهای خود را مسواک بزنید ، راحت لباس بپوشید ، اما در عین حال به گونه ای که احساس ملکه بودن کنید!
مرحله 4
گفت و گو با دوستان. شما باید در مورد موضوعات انتزاعی با مردم ارتباط برقرار کنید. این به شما کمک می کند که خود را از کل دنیا جدا نکنید و کودک را آویزان نکنید. او به یک مادر خوشبخت احتیاج دارد!
مرحله 5
علاقه خود را به سرگرمی و حرفه خود از دست ندهید. سعی کنید برای تفریح مورد علاقه خود وقت پیدا کنید و کار را فراموش نکنید. من شما را ترغیب نمی کنم تا وقتی کودک هنوز خیلی کوچک است به محل کار خود بروید ، من به شما توصیه می کنم کتاب های مناسب را بخوانید ، خود را در زمینه های مختلف توسعه دهید. به این ترتیب مهارت های قبلی را از دست نخواهید داد و حتی ممکن است مهارت های جدید را تسلط داشته باشید و همیشه یک مادر ، همسر و همراه جالب باشید.
