30 هفته مربوط به پایان ماه هفتم بارداری است. جنین در این زمان کاملاً زنده است و در صورت زایمان زودرس ، همه شانس زنده ماندن دارد.
اندازه جنین در 30 هفته
در این زمان ، سومین سونوگرافی برنامه ریزی شده انجام می شود. با کمک آن ، اندازه جنین ، حجم مایع آمنیوتیک و تعدادی از پارامترهای دیگر با ارزیابی رشد ارزیابی می شود. در پایان 30 هفته با بارداری تک قلو بدون آسیب شناسی ، قد کودک به 37-40 سانتی متر می رسد و وزن حدود 1300-1400 گرم است.
رشد جنین در 30 هفته
در این زمان ، کودک بسیار فعال است: او به طور مداوم حرکت می کند ، در مایع آمنیوتیک شنا می کند. حرکات او چندان تند نیست ، زیرا در رحم فضای کمی برای سوتوروس وجود دارد ، اما ماهیت آنها هوشیارتر است ، و اغلب واکنش به محرک های خارجی است. یک زن می تواند افزایش حرکات کودک را در پاسخ به موارد زیر احساس کند:
- موسیقی با صدای بلند؛
- حالت عاطفی خود
- موقعیت ناراحت کننده؛
- نور شدید
- صداهای آشنا
در این زمان رشد سر در جنین فعال می شود. افزایش توده مغزی رخ می دهد ، تشکیل پیچیدگی شروع می شود. با این حال ، عملکرد آن فقط پس از تولد کودک شروع می شود. در این زمان ، تغییرات بزرگی در رشد عضلات چشم رخ می دهد: حرکات آنها آگاهانه می شود.
در هفته 30 ، جنین به شدت نسبت به محبت مادر حساس است. او به مکالمات و نوازش شکم واکنش نشان می دهد.
شمارش دوره ای تعداد حرکات جنین ضروری است. اگر نادر شده و فعالیت کمتری دارند ، باید به یک متخصص مراجعه کنید. به طور معمول ، هنگام استراحت ، باید حداقل چهار فشار توسط کودک در هر ساعت وجود داشته باشد.
در سونوگرافی می توانید حرکات خاصی را در ناحیه قفسه سینه جنین مشاهده کنید. این نشان دهنده رشد طبیعی ریه ها است که شروع به آماده سازی برای تنفس خود به خود می کند.
قلب جنین بیشتر و بیشتر مشخص می شود. اگر ضربان قلب پسر یکنواخت باشد ، در دختران اغلب ناسازگار است. در این زمان ، می توانید به طور دقیق جنسیت کودک را با ضربان قلب محاسبه کنید.
به دلیل گرفتگی در رحم ، جنین به صورت وارونه قرار می گیرد و تا زمان زایمان تغییری در آن ایجاد نمی کند که این امر طبیعی به حساب می آید. با این حال ، این همیشه اتفاق نمی افتد. پزشکان با استفاده از اسکن اولتراسوند فرآیند را کنترل می کنند.
برای مدت 30 هفته ، کودک قادر است:
- دست ها و پاها را حرکت دهید
- چشمانت را باز کن و چشمک بزن
- خمیازه کشیدن
- سر خود را به طرفین بچرخانید ؛
- قورت دادن.
به نظر می رسد جنین در 30 هفتگی چگونه است
در این زمان ، جنین بیشتر و بیشتر شبیه یک نوزاد تازه متولد شده می شود. او لانگو را از دست می دهد - بدنش را کرک می کند. با این حال ، در برخی موارد ، کودک با او متولد می شود که این یک امر عادی محسوب می شود. برخی از نوزادان با موهای سر ، گاهی طولانی متولد می شوند. هیچ اشتباهی در آن مورد وجود ندارد.
احساس بارداری در هفته 30
از هفته سی ام ، شکم به سرعت شروع به افزایش اندازه می کند. حتی اگر پیش از آن با اندازه متوسط آن متمایز بود ، اکنون گرد شده و حجم چشمگیری به دست می آورد.
رحم نیز به دلیل رشد جنین رشد کرده و شروع به تحت فشار قرار دادن اندام های داخلی همسایه می کند. در نتیجه ، مشکلاتی در کار دستگاه گوارش وجود دارد. یبوست ، سوزش معده ، نفخ شکم رایج است. به همین دلیل ، مصرف غذاهای چرب به اندازه کافی باید به حداقل برسد.
ممکن است تنگی نفس ایجاد شود که به دلیل موقعیت بالای رحم رخ می دهد. در نتیجه ، او دیافراگم و آن را به قلب فشار می آورد. رحم در حال رشد نیز تأثیر مشابهی بر مثانه دارد. نتیجه تمایل مکرر به ادرار و حتی بی اختیاری است.
شکم بزرگ به شما اجازه نمی دهد موقعیت بهینه را برای استراحت انتخاب کنید ، در نتیجه ، زن باردار اغلب خواب کافی ندارد. هنگامی که خواب آشفته است ، خلق و خوی نیز بدتر می شود ، احساس ضعف ، تحریک پذیری ، غیبت ذهن وجود دارد. در این زمان ، پزشکان توصیه نمی کنند که به پشت بخوابید ، زیرا احتمال انتقال ورید اجوف تحتانی وجود دارد.بهترین گزینه ژست در سمت چپ با پاهای خم شده و یک بالش کوچک بین آنها قرار گرفته است.
در یک دوره 30 هفته ای ، بسیاری از زنان باردار نگران سنگینی و تورم در بازوها و پاها هستند. به دلیل افزایش وزن کودک و حجم مایع آمنیوتیک ، کمردرد ظاهر می شود. استفاده از بانداژ مخصوص ، تا حدی استرس عضلات را از بین می برد.
در این زمان ، تغییر در راه رفتن در خانم باردار مشاهده می شود. او دست و پا چلفت و کند می شود.
با وجود موقعیت نسبتاً تنگ ، جنین همچنان قادر به غلت زدن است. در این زمان لرزش وی برای یک زن باردار بیشتر قابل توجه است و حتی در برخی موارد درد به همراه دارد. به خصوص هنگامی که کودک پای کبد را لمس می کند.
بسیاری از زنان باردار دچار خارش معده می شوند. این به دلیل کشش پوست است و طبیعی به حساب می آید. مقاومت در برابر وسوسه خراشیدن ضروری است ، در غیر این صورت حتی بدتر خواهد شد. توصیه می شود از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
در 30 هفته ، پستان ، به طور مستقیم نوک سینه ها ، به طور قابل توجهی در اندازه توزیع می شود. بسیاری از افراد احساس درد می کنند. آغوز غالباً از نوک سینه ها آزاد می شود. اینگونه است که پستان برای شیردهی اولیه آماده می شود.
در 30 هفتگی ، جنین به سرعت رشد می کند ، که در وزن زن باردار نشان داده می شود. برای هفته های مانده به زایمان ، وزن 2-3 برابر افزایش می یابد. افزایش وزن بهینه در طی 30 هفته برای مادر باردار 9-10 کیلوگرم است.
برای مدت 30 هفته زن حق رفتن به مرخصی زایمان را دارد. استرس بیش از حد در این دوره می تواند عواقب جدی از جمله جدا شدن جفت و زایمان زودرس را به همراه داشته باشد. این فرمان به شما امکان می دهد خود را در افکار دلپذیر غوطه ور کنید ، از استراحت لذت ببرید ، قبل از زایمان قدرت بگیرید.
تغذیه برای مادر باردار در 30 هفته
در این دوره ، کودک به طور فعال در حال رشد است ، بنابراین مهم است که یک زن باردار خوب غذا بخورد. میزان کالری روزانه رژیم باید حداقل 3000 کالری باشد. مهم نیست که چقدر ساده لوحانه به نظر برسد ، اما یک زن باردار باید دو نفر غذا بخورد.
اغلب ، مادران باردار در این زمان شروع به افزایش وزن می کنند. دلایل رایج شامل کم تحرکی به دلیل مرخصی زایمان و پرخوری است.
برای یک دوره 30 هفته ، حذف از رژیم غذایی مهم است:
- تخم مرغ خام؛
- شیر غیر پاستوریزه
- چربی های حیوانی؛
- ادویه ها؛
- غذاهای سرخ شده
- غذاهای تند ، شور و دودی.
منوی روزانه باید میوه ها و سبزیجات ، ترجیحاً فصلی و محلی باشد. پنیر دلمه و سایر محصولات شیر تخمیر شده بسیار مفید است. آنها حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند که در این زمان برای ساخت اسکلت کودک لازم است. وجود پنیرها در منو قابل قبول است ، به استثنای انواع با قالب. آنها حاوی باکتری هایی هستند که می توانند منجر به عفونت با لیستریوز شوند. این بیماری عفونی خطرناک می تواند باعث آسیب شناسی جدی در جنین یا حتی سقط جنین شود.
تأمین پروتئین نیز مهم است ، به همین دلیل رشد سلول رخ می دهد. مقدار زیادی از آن در گوشت ، حبوبات ، غذاهای دریایی وجود دارد.
جنین در این زمان به افزایش دوز آهن نیاز دارد. این عناصر ریز غنی از کبد گوشت گاو و گوشت ، گندم سیاه است. کمبود آهن منجر به کم خونی در خانم باردار و تاخیر در رشد جنین می شود.
چربی های گیاهی مانند روغن زیتون یا آفتابگردان در رژیم غذایی خانم باردار در هفته 30 ترجیح داده می شود. از حیوانات فقط کرم مجاز است.
مهم است که میزان مایعات روزانه خود را به یک لیتر کاهش دهید. این امر به دلیل جلوگیری از بروز پف و اختلالات در عملکرد کلیه ها است. الکل باید کاملاً از بین برود.
هنجارهای سونوگرافی در 30 هفته
برای این دوره ، موارد زیر عادی در نظر گرفته می شود:
- جفت مربوط به یک نقطه در مقیاس بلوغ است.
- جفت بدون حمله قلبی و کلسیفیکاسیون.
- وجود سوسپانسیون در مایع آمنیوتیک ؛
- ارائه سفالیک جنین ؛
- حلق بسته
- طول گردن رحم بیش از 30 سانتی متر است.
خطرات در 30 هفته
در هفته 30 ، یک زن باردار ممکن است دچار خونریزی از واژن شود. این نشانه روشنی از مشکلات جفت است. اگر از رحم خیلی کم باشد یا لایه برداری کند ممکن است خونریزی کند.در این حالت لازم است دراز بکشید و با آمبولانس تماس بگیرید.
احتمال ترشح زودرس مایع آمنیوتیک وجود دارد. حتی تخلیه کم شخصیت آبکی باید دلیلی برای تماس گرفتن با آمبولانس باشد.
