مرد هرچه باشد ، بعید است که زن ناگهان عاشق او شود. اما ، وقتی شخص برگزیده بیش از یک ده کتلت و یک بشقاب سوم سیب زمینی شب بخورد ، در حالی که همسرش کفیر می نوشد ، به سختی کسی آن را دوست دارد. این وضعیت برای بسیاری آشنا است. به طور طبیعی ، قرار دادن یک مرد در رژیم غذایی کاملاً مشکل ساز است. به طور کلی ، این کار بی فایده است ، اما به تدریج امکان و لازم است همسر خود را به عادت های مفید عادت دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای ترغیب شوهر خود به کاهش وزن ، باید با تغییر در محتوای آن از یخچال شروع کنید. شما باید با تکیه بر میوه های سالم ، سبزیجات ، لبنیات کم چربی ، غلات سالم و ماهی ، غذایی مناسب و سالم خریداری کنید. حتی کدو حلوایی یا گل کلم معمولی هم اگر درست پخته شود می تواند دهان پر آب و خوشمزه باشد کوکوی پیاز یا خورشت سبزیجات برای یک رژیم غذایی سالم به جای سیب زمینی له شده معمول مفید است. شما همچنین می توانید غذاهای رژیمی را تجربه کنید. اگر شوهر شما او را دوست داشته باشد ، احساس کمبود نخواهد کرد و در عین حال کالری بسیار کمتری مصرف خواهد کرد.
گام 2
اساس تغذیه مناسب مردان انگیزه زنان است. برای انجام این کار ، لازم است شوهر را متقاعد کنید که تمایل به جلب رضایت جنس مخالف و خودتان هنوز مهم است. از این گذشته ، تلاش برای "آرمان های زیبایی" چیز خوبی است ، زیرا جنسیت مرد اغلب به خانمهای لاغر نگاه می کند. برای این کار ، می توانید همسرتان یک مجله باز با مردان خوش تیپ و باهوش بر روی فضای پخش قرار دهید ، با کلیک بر روی کانالهای تلویزیون ، در برخی از لحظات که بچه های لاغر حضور دارند متوقف شوید. و همینطور ادامه دهید تا زمانی که شوهرتان خودش درک کند که شما فقط به چنین افرادی علاقه دارید.
مرحله 3
بسیار مهم است که همسرتان متوجه تمایل مداوم شما نشود. کافی است به فرد منتخب خود پیشنهاد دهید که به یک پیست اسکی برود ، از پارک یا میدان عبور کند. و اگر او با این کار موافق نیست ، پس می توان پیاده روی را با سفر به سونا جایگزین کرد. با این حال ، این روش باید فقط زمانی شروع شود که مطمئناً بدانید که وی هیچ منع مصرفی در این مورد ندارد. و به جای آبجو ، که مردان عادت دارند با خود به حمام ببرند ، میوه یا چای گیاهی بخرید.
مرحله 4
زنان باید توجه داشته باشند که هیچ مردی انتقاد را دوست ندارد. بنابراین ، تمام نظرات در جهت وی باید ملایم و مهربان باشد. به عنوان مثال ، می توانید از او عکس بگیرید و با لطافت بگویید: "چه چاق با من هستی ، گونه هایی مثل کودک." به من اعتماد کن ، هیچ پسر واقعی دوست ندارد با بچه چاق مقایسه شود. همچنین می توانید شرط بگذارید که او ظرف دو ماه نمی تواند در شلوار مورد علاقه خود قرار بگیرد. این نیز بی عیب و نقص عمل می کند ، زیرا همه مردان بسیار بی پروا هستند.
مرحله 5
و اگر همه چیز با وزن همسرتان خوب پیش می رود ، پس از اولین نتایج مثبت ، او خودش نمی خواهد در آنجا متوقف شود. او همچنان به یک سبک زندگی فعال و سالم ادامه خواهد داد ، اما با اختیار خود.
