فراموش کردن یک پسر ، حتی اگر رابطه با او چندین سال طول بکشد ، کاملاً واقعی است. و یک ماه بیشتر نیست. و به موازات "فراموش کردن" ، می توانید چند مهارت و عادت مفید کسب کنید.
جدایی ، صرف نظر از اینکه چه کسی آن را آغاز کرده ، یک آسیب جدی برای هر دو است. اما اگرچه در ابتدا دشوار خواهد بود ، اما نباید دست از خود بکشید و به افسردگی طولانی مدت بپردازید. مادربزرگ ها در ورودی می گویند: "شما چنین موارد بیشتری خواهید داشت ،" و آنها حق دارند. و برای اینکه حرف های آنها را باور کنید راحت تر بود و برای زنده ماندن از بین رفتن رابطه طولانی مدت با یک پسر بدون مشکلات عصبی ، می توانید ماه بعدی زندگی خود را به دو شرط تقسیم کنید
مرحله 1: شکل گیری خاطرات
وقتی فقط لحظات مثبت رابطه در حافظه باقی می ماند خوب است. از آن بدتر ، وقتی منفی مداوم به سرم می ریزد و میل به سیلی زدن صورت معشوق سابق در یک جلسه هر دقیقه قوت می گیرد. برای اینکه دیوانه نشوید ، بهتر است مرحله شکل گیری خاطرات را با تلاش برای به خاطر آوردن تمام اتفاقات خوبی که در طول رابطه برای شما رخ داده است ، شروع کنید.
بعد از همه چیزهای مثبتی که من توانستم به خاطر بسپارم ، شما باید لحظه هایی مانند: "ما به زمین بازی رفتیم" ، "ما آب نبات خوردیم" از نظر ذهنی حذف کنید. فقط لحظات به یاد ماندنی مانند: "او باعث شد من سیگار را ترک کنم" ، "او به من رانندگی یاد داد" و غیره باید باقی بمانند. به طور مستقل از تصویر سابق یک شبح خاص از یک دستیار سوپرمن ایجاد کنید.
جایگزینی خاطرات دشوار به نظر می رسد. در واقع ، شما این کار را به طور منظم انجام می دهید ، اما در سطح شهودی. نمونه بارزی از جایگزینی "رفلکس" خاطرات: "من بهبود نیافته ام ، همیشه اینگونه بوده ام ، استخوان پهن دارم."
مرحله 2: تحقق بخشیدن به ایده آل
تیتر ترسناک به نظر می رسد ، اما همه چیز آنقدر گیج کننده نیست که در نگاه اول به نظر می رسد. تحقق بخشیدن به ایده آل ، فقط اختراع یک قهرمان-قهرمان جدید برای خودتان است ، که می تواند زندگی شگفت انگیز شما را در سایه های جدید ترسیم کند.
شما می توانید براساس قهرمانان کتاب مورد علاقه خود و شخصیت های مجموعه های پرطرفدار تلویزیونی ، ایده آل را تحقق یا ابداع کنید. این کاملاً افسانه ای است. مهمترین چیز این است که آن را داشته باشید.
برای روند ایجاد افکار در ذهن یک و تنها رویای خود ، می توانید زمان را سپری کنید و سرانجام عاشق سابق ایده آل را از سر خود بیرون بیاورید. و همچنین اعتقاد بر این است که اگر چیزی را بخواهید ، قطعاً توسط سرنوشت ارائه می شود. بنابراین ، نباید فراموش کنیم که از نظر ذهنی برای ظهور مرد ایده آل در افق آماده شویم.
برای هر یک از مراحل حدود دو هفته در نظر گرفته شده است. اگرچه اگر موفق شوید سریعتر خاطرات لازم را شکل دهید ، مرحله دوم به سرعت پرواز می کند و ملاقات با ابرمرد اختراع شده چندین برابر سریعتر از 30 روز تقویمی اتفاق می افتد.
