اگر کودک هنگام انجام تکالیف مرتباً حواس او را پرت می کند ، نمی تواند جایی برای خودش پیدا کند ، نمی تواند روی کار تمرکز کند ، این بدان معناست که او خسته است و نیاز به استراحت دارد.
غالباً والدین یک دانش آموز فکر می کنند که نمرات بد به میزان تحصیل کودک بستگی دارد ، اما این طور نیست. برای داشتن عملکرد تحصیلی خوب ، لازم است بقیه را به درستی سازماندهی کنید. وقتی کودک در مدرسه است یا در خانه تکالیفی انجام می دهد ، عملاً وضعیت بدن خود را تغییر نمی دهد ، زیرا خیلی روی میز می نشیند.
در نتیجه ، ستون فقرات ، قلب و اعصاب تحت تأثیر قرار می گیرند. چنین بار سنگینی در خستگی خود را نشان می دهد ، این مکانیزم دفاعی به اصطلاح است که باعث واکنش دفاعی در برابر فرسودگی می شود.
می توانید علائم اصلی خستگی را نام ببرید. کودک هنگام اتمام کارها شروع به رفتار بد می کند ، ممکن است بی توجهی نشان دهد. علاوه بر این ، او اغلب نمی تواند تمرکز کند ، که خود را در "پرش" در امتداد خطوط نشان می دهد. همچنین ، او نمی تواند عبارت والدین را تکرار کند یا به تشویق پاسخ نمی دهد. تغییر واکنش در برابر وقایعی که قبلاً احساسات کاملاً متفاوتی ایجاد کرده بودند ممکن است.
بعید است والدین از کودک در مورد شرایط خود س answerال کنند ، زیرا دانش آموز ممکن است از خستگی خود بترسد ، فکر می کند که مورد سرزنش قرار می گیرد. یا او به راحتی قادر به توصیف احساسات خود نیست. در این حالت ، مادر یا پدر باید سعی کنند خود علائم خستگی را تشخیص دهند.
برای اینکه خستگی از بین برود ، لازم است پیاده روی مشترک داشته باشید ، کودک را از نظر جسمی درگیر کنید ، نه از نظر روحی. در این صورت می توانید پس از مدتی به تکالیف خود برگردید. اگر چنین مکث هایی انجام نشود ، ممکن است کودک بیش از حد کار کند و سپس والدین برخی از علائم آن را مشاهده کنند.
علائم اصلی کار زیاد
- کودک اغلب بیمار می شود ، سیستم ایمنی بدن او سرکوب می شود.
- کودک دچار تیک عصبی است - قسمتهای مختلف بدن را منقبض می کند.
- ترس هایی که معمولاً مربوط به یک کودک مدرسه نیست ظاهر می شود. به عنوان مثال ، ترس از تاریکی ، صف ها ، ورودی های تاریک و موارد دیگر. علاوه بر این ، کودک شب ها خوب نمی خوابد و کابوس می بیند.
- کار ضعیف سیستم قلبی عروقی مشاهده می شود. به عنوان مثال ، تظاهرات آریتمی ، فشار ، تعریق.
- تب نیز ممکن است افزایش یابد ، اگرچه دیگر علائمی از بیماری مشاهده نمی شود.
- می توانید یک نگرش منفی در کودک ، افسردگی ، بی حالی را مشاهده کنید.
اما نکته اصلی برای کودک در چنین شرایطی تأیید و حمایت از بستگان ، عشق و مراقبت از آنها است. نباید روی شکست های کودک تمرکز کنید ، زیرا مسئله اصلی در خانواده رابطه است. باید از آنها محافظت شود.
