به طور رسمی ، کودک می تواند از شش سالگی در سراشیبی اسکی کند. در واقع کودکان در سن چهار یا پنج سالگی در مدارس ورزشی پذیرفته می شوند. فرقی نمی کند که کودک شما قرار است یک ورزشکار حرفه ای شود یا اسکی آلپاین سرگرمی او خواهد بود. در چنین سنی بسیار زود ، قضاوت در مورد آن دشوار است. در هر صورت وظیفه والدین و مربی این است که یک سواری سرگرم کننده و ایمن را برای کودک فراهم کنند.
لازم است
- - مربی ؛
- - تجهیزات؛
- - سفر به یک پیست اسکی ؛
دستورالعمل ها
مرحله 1
در نظر بگیرید ، آیا شما آماده ارسال فرزند خود به بخش اسکی هستید؟ حداقل باید خودتان را سوار شوید. چرا مهم است؟ اگر کودک شما شروع به تمرین می کند و درگیر اسکیت بازی می شود ، قطعاً می خواهد احساسات جدید خود را با شما به اشتراک بگذارد. او ، پر از لذت ، به خانه می آید و می گوید که دیروز فدیا چقدر بزرگ با پدرش اسکیت بازی کرد. در این صورت ، آیا شما آماده حمایت از فرزندتان در کارهای ورزشی هستید؟ اگر آماده هستید یا روی خود اسکیت بازی می کنید ، مشکلی نیست. در غیر این صورت ، باید به این واقعیت فکر کنید که آموزش اسکی نه تنها به زمان نیاز دارد بلکه به هزینه های مالی قابل توجهی نیز نیاز دارد. شاید شما باید به کودک خود پیشنهاد دهید که با اسکی یا اسنوبورد ساده شروع کند.
گام 2
با مربی خود تماس بگیرید. اگر خودتان اسکی می کنید ، پس می توانید به راحتی یک مربی برای فرزند خود پیدا کنید. در غیر این صورت ، از افراد آگاه کمک بگیرید. می توانید آنها را از طریق کلوپ های ورزشی مناسب یا اینترنت پیدا کنید. انتخاب مربی که برقراری ارتباط برای شما و فرزندتان با او آسان خواهد بود یک گام بسیار مهم است. برخی افراد باتجربه این مسئله را حتی مهمتر از خرید تجهیزات می دانند. می توانید درخواست کنید که با کودک خود ، هم یک ورزشکار باتجربه ، و هم هر شخصی که بیش از سه فصل اسکیت بازی کرده است ، کار کنید. در مرحله اول ، نه تنها حرفه ای بودن مربی بلکه توانایی او در توضیح واضح و مشارکت کودک در روند سواری مهم است. آنچه لازم است فقط یک مربی خوب نیست بلکه یک مربی خوب است.
مرحله 3
تصمیم بگیرید که کودک شما چقدر ، چند وقت یکبار باید ورزش کند و چقدر شدت فعالیت باید داشته باشد. شما می توانید به همراه مربی یک سیستم آموزشی ایجاد کنید. کودک را بیش از حد بار نکنید. بگذارید اولین دروس برای او بیشتر از یک تمرین جدی ورزشی یک بازی باشد
مرحله 4
وقت خود را برای خرید همزمان همه تجهیزات اختصاص دهید. می توانید اسکی و چکمه اجاره کنید تا زمانی که کودک به طور قطعی تصمیم بگیرد که این کار را انجام می دهد یا خیر. اگر کودک خود را به مدرسه ورزشی بفرستید ، وسایل توسط خود مدرسه تأمین می شود. لباس سواری خود را با مسئولیت پذیری انتخاب کنید. برای اسکی آلپاین از کت و شلوارهای ساخته شده از پارچه غشایی استفاده می شود. غشا نوع خاصی از پارچه است که به رطوبت فتیله دور از سطح پوست کمک می کند و در نتیجه گرما را به خوبی حفظ می کند.
