شما کودک خود را به مهد کودک فرستادید و به نظر نمی رسد اولین و سخت ترین دوره سازگاری بد شروع شده باشد. کودک گریه نمی کند و دمدمی مزاجی نیست ، با کمال میل به مهد کودک می رود ، اما در نامناسب ترین لحظه ، مشکل اتفاق می افتد - بیمار می شود. یک یا دو هفته در مرخصی استعلاجی ، بیرون رفتن به باغ - و دوباره خطر سرماخوردگی یا آنفولانزا. برای اطمینان از اینکه ویروس ها و میکروب ها کودک شما را دور می زنند ، از قبل اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
متخصصان اطفال معتقدند که یک کودک سالم که در سن دو سال و نیم دیگر به کودکستان وارد می شود دوره سازگاری را خیلی راحت سپری می کند. با این حال ، برای این واقعیت آماده باشید که برای 2-3 هفته تغییراتی در رفتار او ایجاد می شود. کودک ممکن است بدخلق تر شود ، بدتر بخوابد و از خوردن غذا امتناع ورزد. اغلب اوقات ، اولین روزهای حضور در باغ است که با یک بیماری حاد تنفسی پایان می یابد. معمولاً ARI بدون عارضه پیش می رود و در عرض یک هفته به پایان می رسد.
گام 2
اگر از سخت شدن کودک خود مراقبت نکرده اید ، وقت آن است که مراحل را شروع کنید. بهتر است سخت شدن را از اواخر بهار یا تابستان شروع کنید ، اما می توانید از سپتامبر نیز شروع کنید. ابتدا کودک خود را به راه رفتن روی حوله مرطوب دعوت کنید. دوش های سرد را می توان بعداً شروع کرد. خوب سیستم ایمنی بدن و قدم زدن در خانه با پای برهنه را تحریک می کند.
مرحله 3
اتاقی را که کودک در آن می خوابد اغلب تهویه کنید. سعی کنید درجه حرارت در آپارتمان را زیر 22 درجه و زیر 18 نگه دارید. بخور یک مرطوب کننده هوا - این به شما در جلوگیری از خطر سرماخوردگی کمک می کند. کودک خود را به بالا نپیچید - در یک اتاق گرم او باید لباس سبک خانه بپوشد.
مرحله 4
هنگام جمع آوری کودک خود برای مهد کودک ، لباس او را به درستی بپوشانید. برای فصل سردتر ، قانون "سه لایه" را دنبال کنید. بلوزها و ژاکت های اضافی از حرکت کودک جلوگیری می کند ، علاوه بر این ، او می تواند به سرعت عرق کند و در نتیجه ، سرما بخورد. از کفش های راحت و گرم در اندازه مناسب مراقبت کنید - در چکمه یا چکمه های خیلی تنگ ، پاهای کودک سریعتر منجمد می شوند.
مرحله 5
برای اینکه کودک درست و متنوع غذا بخورد ، کم کم او را به غذای جدید عادت دهید. سالاد بیشتری را از سبزیجات تازه و آب پز ، محصولات لبنی با باکتری های زنده ، میوه های تازه و آب میوه ها وارد رژیم خود کنید. اگر کودک از خوردن غذا امتناع کرد ، قسمتهای آن را کم کنید ، نوید یک دسر خوشمزه را بدهید ، اما سعی کنید اطمینان حاصل کنید که همه چیزهای پیشنهادی را می خورد. هرچه رژیم غذایی در خانه متنوع باشد ، احتمال اینکه کودک در مهد کودک به خوبی غذا بخورد بیشتر است.
مرحله 6
اگر کودک شما گچ یا کاغذ می خورد و سرسختانه از خوردن گوشت امتناع می ورزد ، ممکن است دچار کمبود آهن شود. با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید - به احتمال زیاد مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی برای شما تجویز می شود. به اختیار خود دارو ندهید - مصرف بیش از حد مواد مغذی کمتر از کمبود آن نیست.
