مهد کودک را آزمون مصونیت کودک می نامند. اگر پایین بیاید ، لارنژیت بی پایان ، نایژه ، برونشیت شروع می شود. برای اینکه وضعیت "یک روز در مهد کودک - یک هفته در خانه" شما را دور بزند ، خیلی قبل از رفتن به مهد کودک تقویت ایمنی کودک خود را شروع کنید. همچنان به کمک به دفاع بدن کودک برای مقاومت در برابر ویروس ها ادامه دهید حتی زمانی که زمان حضور در مهد کودک است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در تقویت سیستم ایمنی بدن ، پیاده روی روزانه در هر شرایط آب و هوایی و سخت شدن از اهمیت برخوردار است. همچنین لازم است که به کودک خود برخی از فعالیت های بدنی را بدهید - به عنوان مثال می توانید او را به استخر برسانید.
گام 2
این به شما قدرت می دهد و مقاومت بدن و تغذیه مناسب و با کیفیت بالا را افزایش می دهد - با محتوای زیاد ویتامین ها و عناصر میکرو. فراموش نکنید که کودک خود را با غذاهای سرشار از ویتامین C تغذیه کنید. مقدار زیادی میوه و سبزیجات خام - کرفس ، هویج ، پرتقال به غذای خود اضافه کنید. در مورد محصولات شیر تخمیر شده فراموش نکنید.
مرحله 3
کودک خود را به بالا نپیچید. به یاد داشته باشید که هنگام راه رفتن ، کودک شما به طور فعال حرکت خواهد کرد و ممکن است عرق کند ، که سرماخوردگی دارد. سعی کنید لباس زیر را انتخاب کنید: تی شرت ، شورت ، جوراب شلواری و جوراب ساخته شده از پارچه های طبیعی. اطمینان حاصل کنید که کفش "نیش نزند". اگر کفش ها خیلی کوچک باشند ، گردش خون در پاها کند می شود و در نتیجه ، یخ می زند.
مرحله 4
در هنگام شیوع آنفلوانزا یا سرماخوردگی از داروهای گیاهی استفاده کنید. یک حبه سیر در جیب سینه فرزند خود قرار دهید ، یا از مراقب بخواهید بشقابهایی با سر سیر پوست کنده را در یک گروه قرار دهد. فیتونسیدهای ترشح شده توسط آن تأثیر مخربی بر ویروس ها خواهد داشت. در این دوره ، نوشیدن و تعدیل کننده های سیستم ایمنی اضافی نخواهد بود: "Aflubin" ، "Irs-19" ، "Otsillococcinum". فقط ابتدا با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید. همچنین لازم نیست قبل از رفتن به مهد کودک پماد اکسولونیک به مخاط بینی بمالید - مانعی برای ویروس ها.
مرحله 5
اگر قبلاً از مهد کودک عطسه و بی حالی دارید ، سریعاً درمان را شروع کنید. ابتدا در صورت نداشتن دما پاهای کودک خود را گرم کنید. سپس نوشیدن چای را با تمشک ، لیندر ، شاه توت ، بابونه یا نعناع شروع کنید. اگر چراغ عطری دارید ، آن را با چند قطره اکالیپتوس روشن کنید. اطمینان حاصل کنید که هوای اتاق خشک نیست ، آن را مرطوب کنید. اگر کودک تا صبح احساس بهبودی نکرد ، او را به مهد کودک نبرید.
