با شروع سن 4-6 ماهگی ، هر مادری به این فکر می کند که چگونه و چه وقت غذاهای کمکی را به کودک خود معرفی کند. با استفاده از کدام محصولات شروع به معرفی خرده فروشی ها می کنید و کدام یک بهتر است به تعویق بیفتید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در راه معرفی غذاهای کمکی ، می توانید چندین اشتباه مرتکب شوید که بر سلامتی کودک تأثیر منفی می گذارد. معرفی خیلی زود غذای کودک می تواند بر هضم کودک (به ویژه ناراحتی معده) تأثیر بگذارد. تا 4-6 ماهگی ارزش معرفی غذاهای کمکی نیست زیرا به همین دلیل متابولیسم کودک را مختل می کند و به بهترین نحو بر سلامتی در زندگی بزرگسالان کودک تأثیر نمی گذارد.
گام 2
طرفداران تغذیه دیررس وجود دارد. اعتقاد بر این است که مواد مغذی موجود در شیر مادر برای مدت طولانی دوام می آورند. بنابراین مادر نه تنها از نظر غذایی کودک ، بلکه بسیاری از ویتامین ها و ریزمغذی ها را نیز از کودک می گیرد. همچنین ، ایجاد دیر تغذیه می تواند به دلیل کمبود آهن در شیر مادر ، در کودک کم خونی ناشی از فقر آهن ایجاد کند. و تأخیر در رشد جسمی را تحت تأثیر قرار می دهد.
برای معرفی بهینه غذاهای کمکی ، سن کودک از 4-6 ماهگی انتخاب می شود (به صورت جداگانه تعیین می شود) ، کودک باید بتواند بنشیند. به عنوان یک قاعده ، او در حال حاضر اولین دندان ها را دارد ، هیچ رفلکس فشار آور وجود ندارد و علاقه به غذای بزرگسالان وجود دارد.
مرحله 3
معرفی سریع غذاهای کمکی نیز بر بدن کودک تأثیر منفی می گذارد. ارزش دارد که یک محصول جدید به تدریج معرفی شود ، با شروع با نصف قاشق چای خوری و افزایش آن به یک تغذیه در سن برای 2 هفته. با معرفی همزمان حداقل 2 جز components تغذیه ای ، ممکن است درک نکنید که کودک به چه چیزی حساسیت یا بثورات دارد.
مرحله 4
یکی دیگر از اشتباهات رایج هنگام معرفی غذاهای کمکی ، دوز بیش از حد غذا ، برخلاف سن کودک است. اتفاق می افتد که مادر بسیار خوشحال است که کودک سبزیجات یا گوشت را به خوبی می خورد و این محصولات را بیش از حد معمول می دهد. این می تواند در آینده به چه نتیجه ای منجر شود؟ و در آینده ، کودک می تواند انتظار چاقی ، بارگذاری بر سیستم دفع و اختلالات متابولیکی را داشته باشد. آلرژی ، ناراحتی مدفوع و هضم غذا نیز ممکن است رخ دهد.
مرحله 5
و هنگام معرفی یک محصول جدید ، کودک باید گرسنه باشد ، سیر نشود. یعنی ابتدا باید طعم پوره سبزیجات یا میوه را به کودک بدهید و سپس به او شیر دهید. نه برعکس نوزادی که به خوبی تغذیه شده است به احتمال زیاد از "غذای" جدید امتحان نخواهد کرد.
