مدیریت زمان به ویژه برای خانم ها مهم است ، زیرا گاهی اوقات آنها مسئولیت های مختلفی دارند. اگر زمان خود را به درستی اختصاص دهید می توانید همه کارها را انجام دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در مورد اهداف اصلی زندگی خود تصمیم بگیرید. اگر خودتان را با چیزهای ساده تلف کنید ، منابع شما طولانی نمی شوند. نکات اصلی هر روز را برای خود مشخص کنید ، کارهایی را که باید انجام دهید در اولویت قرار دهید. در اینجا لازم است که اهمیت و فوریت وظایف را نیز در نظر بگیریم.
گام 2
از پیش برنامه ریزی. اگر قبلاً در مورد کارهای پیش رو اطلاعاتی دارید ، برای آن زمان اختصاص دهید. به تدریج برنامه خود را پر کنید. اگر بسته به یک روز خاص حجم کار خود را در نظر نگیرید ، مقابله با انسداد ناشی از آن برای شما دشوار خواهد بود.
مرحله 3
مراقب باشید در آخرین لحظه کارهایی انجام ندهید. بهتر است به محض بروز مسئله ، آن را حل کنید ، خصوصاً اگر موضوع کوچکی باشد. نیازی به اتلاف وقت نیست. علاوه بر این ، به این ترتیب خطر فراموش شدن برخی از وظایف خود را تهدید می کنید.
مرحله 4
هیچ یک از زمینه های زندگی را که برای شما مهم هستند راه اندازی نکنید. به عنوان مثال ، با کمی تمیز کردن هر روز در آپارتمان خود ، یک روز کامل در آینده پس انداز می کنید ، هزینه ای که می توانست صرف نظافت عمومی شود. در غیر این صورت ، خود را تحت فشار قرار نمی دهید و در نظافت و نظم زندگی می کنید. فعالیت های مربوط به کودکان نیز همین است. اگر در حال گذراندن دروس با فرزند خود در مورد موضوعی دشوار برای او هستید ، این کار را به طور منظم انجام دهید ، نه در شب قبل از آزمون.
مرحله 5
اشتباه آن زنانی که تلاش می کنند همه کارها را یک باره انجام دهند تکرار نکنید. فعالیت دیگری را به موازات فعالیتی که قبلاً شروع شده است ، انجام ندهید. این تنها کیفیت و سرعت کار را کاهش می دهد. سر و صدا نکنید و به روشی برنامه ریزی شده عمل کنید. ما یک کار کردیم و به سراغ کار دیگری رفتیم. با بهبود مهارت ها و توانایی های خود می توانید در وقت صرفه جویی کنید. بنابراین ، شما باید روی کارهای انجام شده تمرکز کنید.
مرحله 6
نیازی به آزار و اذیت خودتان نیست. هر از گاهی کمی استراحت کنید و کارهای دشوارتر را با کارهای آسان جایگزین کنید. شب کار نکنید و سالی دو بار مرخصی بگیرید. این امر نه تنها برای سلامت روحی و جسمی شما ضروری است ، بلکه برای بهبود کارایی کار در هر زمینه ای نیز ضروری است. وقتی قدرت خود را بازیافتید ، با بهره وری خوبی کار خواهید کرد.
مرحله 7
سعی نکنید همه کارها را خودتان انجام دهید. بیاموزید که هر زمان ممکن مسئولیت های خود را محول کنید. بعضی از دختران بر این باورند که انجام این کار ساده تر از کنترل شخصی یا تغییر دادن آن برای افراد دیگر است. نه ، آسان تر نیست شما برای همه چیز کافی نیستید. تعیین اهداف را بیاموزید و راههایی برای گرفتن نتایج خوب از دیگران بیابید.
مرحله 8
وقتی کار خود را انجام می دهید و از خانواده خود مراقبت می کنید ، خود را فراموش نکنید. مسئولیت های دیگری را که فقط در برنامه شما نمی گنجند ، کنار بگذارید ، اما مراقبت از خود را فدای آن نکنید. بدانید که سلامتی شما باید جدی گرفته شود.
