عسل یک محصول طبیعی است که نیاز به پردازش اضافی ندارد. این شامل بسیاری از مواد مفید است: ویتامین ها و مواد معدنی ، آمینو و آلی و اسیدها ، آنزیم ها ، اسید فولیک. مصرف عسل به رشد سالم کودک کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. والدینی که از خواص مفید این محصول آگاه هستند سعی دارند آن را در رژیم غذایی فرزندان خود وارد کنند. اما قبل از دادن عسل به کودک ، باید قوانین مصرف این محصول معجزه آسا را بدانید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای درمان عسل نوزادی که هنوز یک ساله نشده است عجله نکنید. بهتر است این خوراکی شیرین را زودتر از یک کودک 2 ساله وارد منو کنید. با قسمت های کوچک شروع کنید ، یک تا دو قاشق چای خوری عسل در روز کافی است.
گام 2
اگر عسل همراه با غذاهای دیگر مصرف شود ، بدن بهتر جذب بدن می شود. از آن بعنوان مواد افزودنی برای ظروف استفاده کنید: فرنی ، کیک های پنیری ، پنکیک یا شیرینی های شیرینی. عسل به خوبی هضم و جذب می شود ، بنابراین از آن به جای قند در رژیم غذایی کودک استفاده کنید.
مرحله 3
برای کودک خود نوشیدنی های خوشمزه و سالم تهیه کنید. نصف قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان آب یا شیر اضافه کنید. نکته اصلی این است که نوشیدنی گرم است ، گرم نیست. با گرم شدن ، عسل خواص مفید خود را از دست می دهد و در دمای بالاتر از 70 درجه ، مواد سرطان زا در آن تشکیل می شود. چنین نوشیدنی هایی در شب بسیار مفید است ، زیرا عسل سیستم عصبی را تسکین می دهد و کودک شما تمام شب را با آرامش و آرامش خواهد خوابید. علاوه بر این ، عسل دارای اثرات ضد میکروبی و ضد ویروسی است ، بنابراین داروی خوبی برای سرماخوردگی است.
مرحله 4
مراقب باشید ، عسل یک ماده حساسیت زای قوی است. کودک خود را پس از مصرف محصول از نزدیک کنترل کنید. اگر واکنش منفی بدن به عسل وجود دارد: بثورات ، حالت تهوع ، اسهال ظاهر می شود ، بهتر است فعلاً آن را از فهرست کودکان حذف کنید. اگر واکنش آلرژیک شدید دارید ، با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است لازم باشد آزمایشاتی انجام دهید تا ببینید فرزند شما به غذاهای دیگر حساسیت دارد یا خیر. اگر بدن کودک عسل را به خوبی جذب می کند ، در صورت تمایل کمی دندان شیرین را درمان کنید.
مرحله 5
عسل باعث رشد کامل ذهنی و جسمی می شود ، تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی و عملکرد روده دارد ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. لطفا قبل از خرید از کیفیت و طبیعی بودن محصول اطمینان حاصل کنید.
