روغن ماهی یک محصول بسیار مفید است ، که از بسیاری از عناصر ریز تشکیل شده است که برای رشد بدن کودک مهم و ضروری هستند. اسیدهای چرب اشباع نشده چندگانه امگا 3 که در ترکیبات آن گنجانده شده است ، رشد ذهنی کودک را تحریک می کند ، از اختلال حافظه جلوگیری می کند و همچنین از بروز راشیت جلوگیری می کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای یک کودک ، مصرف روغن ماهی یک آزمایش واقعی است ، بنابراین ، لازم است که کودک را از همان سنین پایین به کودک معرفی کنید. پس از سال اول زندگی ، کودکان ، به عنوان یک قاعده ، قبلاً درک سلیقه ها را شروع می کنند و پس از آزمایش روغن ماهی برای اولین بار در این سن ، کودک به احتمال زیاد آن را تف می کند.
گام 2
این محصول خاص را در حین تغذیه ، ترجیحاً در وسط مراحل تغذیه ، به کودک خود بدهید. در این حالت ، کودک نیازی به نوشیدن روغن ماهی با معده خالی نخواهد داشت و فرصتی برای استفاده از آن با غذای خوشمزه فراهم می شود ، که این روش ناخوشایند را به طور قابل توجهی روشن می کند. اگر کودک شما بزرگتر است ، ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا ، ماهی قزل آلا دریاچه ، شاه ماهی ، ماهی تن یا ماهی خال مخالی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
مرحله 3
شما می توانید با دعوت از او برای درمان روغن با استفاده از این محصول ، کودک خود را ترغیب کنید که روغن ماهی بخورد. شاید کودک به روند کار علاقه مند شود و بخواهد خودش آن را امتحان کند.
مرحله 4
به کودکان 1 ماهه توصیه می شود 3-5 قطره روغن ماهی بخورند و به تدریج دوز را به 0/5-1 قاشق چایخوری در روز برسانند. بعد از 1 سال زندگی ، توصیه می شود که به نوزادان 1 قاشق چایخوری روغن ماهی در روز بدهید. شروع از 2 سالگی - 2 قاشق چای خوری ، از 3 سالگی - 1 قاشق دسر در روز. به کودکان بالای 7 سال می توان دوز بزرگسالانه روغن ماهی ، یعنی 1 قاشق غذاخوری 2-3 بار در روز داد. دوره مصرف این محصول 2-3 ماه با وقفه یک ماهه است.
مرحله 5
به كودكان بزرگتري كه قبلاً بلعيدن قرص را مي دانند ، مي توان به آنها روغن ماهي در كپسول هايي داد كه بايد همراه يا بعد از غذا با كمي آب مصرف شوند. داروها باید در یخچال نگهداری شوند. و قبل از استفاده ، دستورالعمل ها را به دقت مطالعه کنید.
مرحله 6
قبل از دادن روغن ماهی به کودک ، حتما با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. روغن ماهی ، مانند بسیاری از داروها ، تعدادی از موارد منع مصرف دارد.
