یکی از راه های تعیین بارداری قبل از تأخیر ، اندازه گیری دمای پایه است. اگر خانمی قصد بارداری دارد ، حداقل یک بار در زندگی خود درباره او چیزی شنیده است. دمای پایه بسته به حالت بدن تمایل دارد مقدار خود را تغییر دهد. اما بدون مطالعه دقیق قوانین اندازه گیری دمای پایه و تعیین مقادیر مرجع ، نمی توان در مورد بارداری اطلاعاتی کسب کرد.
دمای پایه چیست؟
پایه دمای بدن یک زن است که صبح هنگام استراحت اندازه گیری می شود. این روش برای تعیین تخمک گذاری یا بارداری بسیار دقیق تر خواهد بود اگر یک زن بتواند برنامه اندازه گیری درجه حرارت روزانه را حداقل برای 2-3 دوره نگه دارد.
جوهر اندازه گیری دمای پایه واکنش هورمون پروژسترون بر روی بدن زن است. پروژسترون در افزایش دمای بدن اثر هایپرترمی دارد. و افزایش این هورمون در زمان تخمک گذاری رخ می دهد. وقتی بارداری اتفاق می افتد ، پروژسترون نیز بالا نگه داشته می شود.
برای زنانی که سابقه هایپر پرولاکتینمی دارند ، روش اندازه گیری درجه حرارت پایه آموزنده نخواهد بود.
هنوز خطاهایی رخ می دهد ، اما از اندازه گیری دمای پایه اغلب در برنامه ریزی نه تنها خود بارداری ، بلکه همچنین در برنامه ریزی جنسیت کودک نیز استفاده می شود.
دمای پایه چگونه اندازه گیری می شود؟
برای اندازه گیری صحیح دمای پایه ، همیشه باید از قوانین خاصی پیروی کنید. از این گذشته ، دما یک شاخص نسبتاً پویاست و هر عاملی می تواند در نتیجه تأثیر بگذارد. برای اندازه گیری صحیح دمای پایه ، باید کاملاً به قوانین زیر پایبند باشید:
- دمای پایه در دهان ، واژن یا رکتوم اندازه گیری می شود. برای اندازه گیری برای تعیین بارداری ، مقعد مقعدی بهترین روش برای اندازه گیری است. بسیار مهم است که همیشه به اندازه گیری ها فقط با یک روش بچسبید.
- توصیه می شود از دماسنج جیوه ای استفاده کنید ، اما دماسنج الکترونیکی نیز امکان پذیر است. در کل دوره تحقیق نباید دستگاه تغییر کند. توصیه می شود آن را در کنار تخت نگه دارید تا در صورت لزوم بدون تلاش زیاد آن را مصرف کنید.
- شما باید حداقل 5 دقیقه دمای پایه را اندازه بگیرید.
- دمای پایه در صبح ، بلافاصله پس از بیدار شدن در همان زمان اندازه گیری می شود. قبل از اندازه گیری نمی توانید بلند شوید.
- در حین قاعدگی نباید اندازه گیری دمای پایه را متوقف کنید.
- تمام نتایج باید در نمودار ذکر شود.
دمای پایه در دوران بارداری چقدر باید باشد؟
با شروع یک چرخه جدید ، دمای پایه به 36.4 درجه کاهش می یابد. در طول مرحله اول چرخه ، دما در 36 ، 4-36 ، 7 درجه حفظ می شود. قبل از تخمک گذاری ، دما به شدت کاهش می یابد و به 36 ، 3 درجه سانتی گراد می رسد ، و سپس ناگهان به 37 درجه افزایش می یابد. دمای بازالت تا 37.4 درجه سانتیگراد در طول تخمک گذاری عادی در نظر گرفته می شود. به مدت 12-16 روز ، این دما پایدار است ، اما قبل از شروع یک چرخه جدید ، دوباره کاهش می یابد.
اگر بارداری اتفاق افتاده باشد ، درجه حرارت پایه کاهش نمی یابد ، بلکه در تمام 9 ماه در سطح 37 ، 0-37 ، 4 درجه سانتیگراد باقی می ماند.
