کاهش سطح هموگلوبین در دوران بارداری شایع است. به این پدیده کم خونی فقر آهن نیز گفته می شود. این یک آسیب شناسی بیهوده محسوب می شود ، بنابراین ، ارزش کمی برای درمان آن داده می شود. در همین حال ، افزایش هموگلوبین در دوران بارداری ضروری است.
برای درک اینکه چرا حفظ سطح هموگلوبین طبیعی مهم است ، باید بدانید که کم خونی فقر آهن چه عواقبی را ایجاد می کند:
- تولد زودرس؛
- نازک شدن و خراب شدن لخته شدن خون (منجر به افزایش خونریزی در هنگام زایمان و دوره پس از زایمان) ؛
- درد قفسه سینه ، کمبود اکسیژن ، علائم دیستروفی عضله قلب.
- کاهش انقباض رحم (خطر زایمان طولانی مدت) ؛
- تأخیر در رشد جنین.
اینها فقط اصلی ترین و بارزترین تهدیدهای مرتبط با کم خونی هستند. به همین دلیل افزایش سطح هموگلوبین در دوران بارداری حداقل تا حد پایین حد مجاز مهم است.
دلایل کاهش هموگلوبین
عوامل متعددی وجود دارد که منجر به کاهش هموگلوبین می شود. این موارد شامل کمبود آهن در بدن و سمیت مکرر است.
با این حال ، کاهش هموگلوبین در دوران بارداری یک روند طبیعی است. در هفته 25-30 در بدن ، حجم گردش خون 1.5 برابر می شود. به همین دلیل ، سطح گلبول های قرمز خون یک سوم افزایش می یابد ، در حالی که میزان هموگلوبین به 110 گرم در لیتر کاهش می یابد. این علامت با کم خونی فیزیولوژیکی مشخص می شود. به اندازه کمبود آهن خطرناک نیست و فقط به افزایش توجه نیاز دارد.
چگونه می توان سطح هموگلوبین را در زنان باردار افزایش داد
برای افزایش هموگلوبین در خون تا میزان مورد نیاز ، باید از شدت کم خونی آگاهی داشته باشید. سه مرحله وجود دارد:
- نور (90-110 گرم در لیتر) ؛
- متوسط (70-90 گرم در لیتر) ؛
- سنگین (70 گرم در لیتر و کمتر).
ساده ترین راه برای افزایش هموگلوبین در خون تغییر رژیم غذایی است. لازم است به رژیم غذایی قارچ ، سبوس گندم ، کاکائو ، جلبک دریایی ، گندم سیاه ، حبوبات ، تمشک ، چغندر ، سیب ، هویج ، موز و سایر غذاها اضافه کنید ، محتوای آهن آن بسیار زیاد است.
همچنین توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید. متخصص جنین را معاینه می کند. بسته به نتایج ممکن است درمان تجویز شود. از جمله ، ممکن است تجویز داروهای حاوی آهن باشد.
همچنین دستورالعمل های زیادی وجود دارد که می توانند به افزایش تعداد گلبول های قرمز خون کمک کنند. به عنوان مثال ، می توانید به اندازه مساوی زردآلو خشک ، گردو ، عسل و کشمش را مخلوط کنید. آنها باید از طریق چرخ گوشت رد شده و به یک توده همگن برسند. مخلوط حاصل چند قاشق غذاخوری در روز مصرف می شود.
