یک زن ، در انتظار یک معجزه کوچک ، با بیماری مانند پف کردن روبرو شد. جلوگیری از ادم به طور کامل امکان پذیر نخواهد بود ، اما روش های زیادی برای کنار آمدن با آنها وجود دارد.
در دوران بارداری ، زنان باید به طور منظم به یک متخصص زنان مراجعه کنند. در هر قرار ملاقات ، پزشک به پاها و بازوهای زن باردار نگاه می کند تا تورم پیدا کند. ادم به خودی خود خیلی ترسناک نیست اما اگر با علائم دیگری همراه باشد هم برای مادر و هم برای کودک خطرناک است.
ادم تجمع مایعات اضافی در بافتهای بدن است. در دوران بارداری ، مصرف مایعات افزایش می یابد و سدیم که در عروق حفظ می شود ، دفع آب از بدن را متوقف می کند. ابتدا صورت متورم می شود ، سپس انگشتان (در صورت وجود حلقه بر روی دست قابل مشاهده است) و پاهای زنان. در اواخر بارداری مشاهده این ساده ترین حالت است ، اما باید از مراحل اولیه به دقت بررسی کنید. افزایش بیش از یک کیلوگرم در هفته می تواند جای نگرانی باشد. بی حسی انگشتان یا انگشتان پا نیز نشانه تورم است.
-
آب کرن بری (توت ها باید با آب جوش پخته شوند. نمی توانید آب را با قره قاط روی اجاق گاز بجوشانید ، زیرا تمام خواص مفید آن از بین می رود). این ماده مایعات را به طور کامل از بدن خارج می کند و همچنین سرشار از ویتامین است که از اهمیت کمتری برخوردار نیست.
- رژیم غذایی. رژیم غذایی به معنای محدود کردن غذای شور و شیرین است ، در حالت ایده آل فقط یک روز گوشت بخورید و بقیه فقط غذای بدون نمک بخورید.
- موقعیت پاها. پاها باید بالاتر از سطح بدن بلند شوند و تا جایی که می توانید دراز بکشید. این ورزش نه تنها تورم را کاهش می دهد ، بلکه باعث زنده شدن مجدد پاها می شود.
- ترافیک حداقل 2 ساعت در روز پیاده روی کنید. روی کاناپه دراز نکشید. کمرتان درد می کند ، اما اگر حرکت نکنید ، آسیب بیشتری می بیند.
- آب هویج ، خیار یا کدو تنبل. آنها اثر ادرارآوری خوبی دارند و هم برای مادران و هم برای نوزاد مفید خواهند بود.
- مشاوره با پزشک پزشک به شما خواهد گفت که چگونه با ادم کنار بیایید و آیا ارزش دارد برای درمان آنها با قطره چکان به بیمارستان بروید.
برخی از زنان از درمان پف چشم غافل می شوند. اما بدانید که با این کار نه تنها به خودتان ، بلکه به کودک آسیب می رسانید!
