زندگی فوق العاده پیچیده و غیرقابل توجیه است. همه راه راه سیاه و سفید است. فراز و نشیب ، شادی و ناامیدی. البته ، یک رشته ناموفق دلگرم کننده نیست ، به خصوص اگر او زندگی شخصی خود را پشت سر بگذارد. دیروز شوهر من با شما بود ، و امروز ، با جمع آوری وسایل خود ، او به سواحل دیگر رفت - به یک زن دیگر ، به معشوقه خود ، به کسی که جرات کرد خانواده را نابود کند. شاید تقصیر و شوهر باشد. در هر دو مورد ، غیر قابل تحمل دردناک ، توهین آمیز ، نفرت انگیز است و جای دلجویی ندارد. اما این دوره باید تجربه شود تا دوباره شاد شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
گریه ، ناله ، فریاد - بخار را رها کن مزاحم نشوید. مشاوران و مشاوران را کنار بگذارید. بگذارید تمام تلخی ها از قلب شما بیرون بریزد ، در غیر این صورت باقیمانده ای باقی می ماند که احساسات را مانند یک زخم قدیمی تحریک می کند.
گام 2
حال ، با خنک شدن ، سعی کنید دلیل انتخاب همسرتان را به نفع شما پیدا نکنید. سعی کنید عینی باشید - این امر برای جلوگیری از تکرار اشتباهات بعداً ضروری است. شاید رسوائی های مکرر در مورد یک موضوع خاص به یک حقیقت تبدیل شود. مشکلات خانگی ، بحران زندگی زناشویی ، عدم رضایت از پوسته و رفتار شما ، نداشتن عاشقانه ، اشتیاق و جذابیت ، واگرایی علایق. شما باید درمورد اینکه چرا جدا شدید روشن باشید.
مرحله 3
یک دفتر و قلم بردارید ، روی یک ورق کاغذ بنویسید که چگونه فکر می کنید و چگونه خود را می بینید. به عنوان مثال: "من زیبا ، شیرین ، سکسی ، اقتصادی ، لاغر ، خیره کننده هستم! و به طور کلی ، من عالی هستم. " تکه کاغذ را روی یخچال بچسبانید تا هر روز صبح نگاهی به آن بیندازید.
مرحله 4
خودتان را مشغول کنید. مشاغل ، مشاغل مورد علاقه ، سرگرمی ها ، سرگرمی ها - کاملاً در آنها غوطه ور شوید. اهداف تعیین کنید و به نتیجه برسید. اگر فرزند دارید ، وقت آن است که به آنها رجوع کنید ، کودکان خود را با احتیاط و محبت احاطه کنید.
مرحله 5
همه چیزهایی را که هنگام ازدواج توانایی پرداخت آن را نداشتید به خاطر بسپارید. اجتماعات در یک کافه با دوست دختر ، رقص های نیمه شب ، ساعت ها خرید. شما آزادی دارید - با محدودیت ، راه برای لباس های شفاف و کیلوگرم شکلات.
مرحله 6
تعبیری وجود دارد: هر چقدر روحیه زن بدتر باشد ، ظاهر او بهتر است. خود را ناز کنید ، لطفا ، ظاهر خود را کامل کنید.
مرحله 7
حال ، لیستی از مواردی که باعث آزار و عصبانیت همسرتان شده ، از جوراب های انداخته شده در وسط اتاق گرفته تا کم لطافت و بازی در اتاق خواب ، تهیه کنید. فکر کنید که چقدر منفی با این شخص ناپدید شد. دیگر نیازی به تحمل ، تنظیم ، لطفاً کسی را دارید. آیا شما واقعاً این مرد را دوست داشتید؟ شاید این فقط یک عادت باشد که از بین بردن آن دشوار است.
مرحله 8
تمام وسایل شوهرتان را دور بریزید یا از خانه ببرید - حتی یک کارت پستال با قاب عکس نباید توجه شما را جلب کند. برای تغییر فضا خانه خود را مرتب یا مرتب کنید.
مرحله 9
یاد بگیرید که دوباره مستقل باشید. بودجه خود را محاسبه کنید. شاید وقت آن رسیده است که تغییرات اساسی رخ دهد - در مدرسه ، کار ، شغل. آخر هفته خود را یک ماه زودتر برنامه ریزی کنید تا در آخرین لحظه ترک تحصیل نداشته باشید. مسافرت ، پیاده روی ، تصمیمات مهم را به تنهایی بگیرید.
مرحله 10
با افراد جدید گپ بزنید ، آشنا شوید. از نمایشگاه ها ، تئاترها ، سینما دیدن کنید - از این شرکت لذت ببرید. با دوستان قدیمی که شماره تلفن آنها تقریبا گم شده تماس بگیرید. یک دوست صمیمی ، خواهر ، مادر - همه در هر کاری از شما حمایت خواهند کرد و اجازه نمی دهند چنین زنی جذاب پژمرده شود.
مرحله 11
فکر نکنید که شما را رها کرده اند ، انداخته اند ، به شما خیانت کرده اند. در نظر بگیرید که شما یک درس زندگی خوب آموخته اید که به شما می آموزد برای عزیز خود ، رابطه خود ارزش قائل شوید و از هر دقیقه با هم بودن لذت ببرید. ببخشید و کینه نکنید ، زیرا می توانید جای شوهر خود باشید. با ملاقات با همسر روح خود ، قدم در آینده ای تازه گذاشته و از گذشته جدا خواهید شد.
