شایعات گاهی می تواند زندگی فرد را خراب کند. آنها مشاجره هایی را برانگیخته و می توانند منجر به جدایی و اخراج از کار شوند. برای اینکه دیگر قربانی زبان گپ و گفتگو نشوید ، باید یاد بگیرید که چگونه با شایعات کنار بیایید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
عصبانی نشوید ، چه رسد به اینکه با شایعات نزاع کنید ، رسوائی نکنید. در غیر این صورت ، خیلی زود آنها در مورد شما به عنوان یک فرد نامتعادل ، کینه توز یا حتی بیمار روانی صحبت خواهند کرد. علاوه بر این ، تلاش برای جلوگیری از شایعات به این روش منجر به بدتر شدن اوضاع می شود: با درک اینکه می خواهید از خود محافظت کنید ، شایعات شایعات جذاب و جذاب تری را در زندگی و شخص شما نسبت به گذشته مشاهده خواهند کرد.
گام 2
شایعات را نادیده بگیرید و خود هرگز در بحث درباره اقدامات ، زندگی شخصی و ظاهر دوستان ، خانواده و همکاران شرکت نکنید. اگر همکاران شایعه خود را نادیده بگیرید یا منحصراً در مورد موضوعات کاری با آنها صحبت کنید ، پس از مدتی از شما عقب می مانند. در مورد دوستان و خانواده هم همینطور: از پچ پچ دیگران حمایت نکنید. در عین حال ، وانمود نکنید که چیزی را پنهان کرده اید و اجازه ندهید موقعیت های مبهم وجود داشته باشد تا سو they تعبیر نشوند.
مرحله 3
از شایعات پیروی نکنید و تسلیم تحریکات آنها نشوید. به عنوان مثال ، اگر متوجه شدید که همکاران یا آشنایان شیوه لباس پوشیدن شما را محکوم می کنند ، به دنبال به روزرسانی کمد لباس خود عجله نکنید و تصویر خود را تغییر ندهید. وانمود کنید که اصلا چیزی نشنیده اید و نمی دانید پشت شما درباره شما چه می گویند. در غیر این صورت ، شما یک موضوع دائمی شایعات باقی خواهید ماند.
مرحله 4
با احتیاط رفتار کنید و در رفتار با افرادی که دوست دارند غیبت کنند ، رفتار خود را تماشا کنید. بیشتر از آنچه در مورد خود و زندگی خود هستید صحبت نکنید. حتی می توانید وانمود کنید که یک موش خاکستری هستید و هیچ چیز جالبی در آن وجود ندارد. شایعات خیلی زود از شما عقب می مانند.
مرحله 5
اگر شایعات ناخوشایند از شما قبلاً گسترش یافته است ، سعی کنید اطمینان حاصل کنید که سخنرانان چیزی برای گفتگو ندارند. به عنوان مثال ، اگر همكاران در مورد عاشقانه جدید شما صحبت می كنند ، دیگر به آنها اطلاعات جدیدی درباره زندگی شخصی خود ندهید: در دفتر كار با شخص مهم دیگر خود صحبت نكنید ، از شرایطی كه گپ زدن ها می توانند شما را با هم ببینند جلوگیری كنید
