تخم مرغ در حد متوسط یک محصول بسیار سالم است. با این حال ، تخم مرغ منظم می تواند باعث واکنش های آلرژیک ، به ویژه در کودکان شود. بنابراین ، بهتر است بچه ها تخم بلدرچین بخورند ، که هرگز باعث دیاتز نمی شود ، حتی در کسانی که تخم مرغ برای آنها منع مصرف ندارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تخم بلدرچین محصولی است که حاوی بسیاری از مواد فعال بیولوژیکی است. آنها حاوی ویتامین ها ، آهن ، فسفر و پتاسیم بسیار بیشتری نسبت به تخم مرغ هستند. تخم بلدرچین نوعی مجموعه طبیعی غلیظ از تمام مواد لازم برای انسان است. بنابراین ، استفاده از تخم مرغ بلدرچین برای همه کودکان و به ویژه بچه های کوچک تا یک سال نشان داده می شود تا رشد و رشد فعال کودک را تقویت کند.
گام 2
با این حال ، باید به خاطر داشت که زرده تخم مرغ فقط از 6 ماهگی به اولین غذاهای کمکی کودک وارد می شود. مانند هر ماده غذایی دیگر ، باید بررسی شود - واکنش بدن چگونه خواهد بود. به تدریج می توان مقدار زرده را افزایش داد تا زمانی که کودک روزانه یک تخم مرغ کامل بخورد.
مرحله 3
محتوای بالای ویتامین ها و میکرو عناصر موجود در تخم مرغ بلدرچین به تجمع تدریجی آنها در بدن کمک کرده و منجر به افزایش مصونیت کودک می شود. اما در سن حداکثر یک سال ، سیستم ایمنی بدن کودک به طور فعال تشکیل می شود ، بنابراین استفاده از تخم بلدرچین می تواند به این روند کمک کند. بعلاوه ، خوردن این تخمهای کوچک رنگارنگ برای کمک به کودکانی که دچار رشد قدی نیستند مشاهده شده است.
مرحله 4
افزودن منظم تخم مرغ بلدرچین به رژیم غذایی به رشد ظرفیت ذهنی کودکان کمک می کند. این را دانشمندان ژاپنی ثابت کردند ، کودکان در ژاپن روزانه 2 تخم بلدرچین به رژیم غذایی خود اضافه می کنند.
مرحله 5
بهتر است تخم مرغ بلدرچین را به صورت خام مصرف کنید اما همه کودکان آن را دوست ندارند. برای یک کودک می توانید آنها را بجوشانید. روش دیگر ، مادر می تواند از تخم مرغ بلدرچین خام در پوره سیب زمینی یا سوپ استفاده کند. سپس کودک ویتامین های لازم را نیز دریافت خواهد کرد.
عناصر کمیاب موجود در تخم مرغ بلدرچین با استفاده منظم از آنها به تقویت استخوان ها و تثبیت عملکرد اندام های داخلی کمک می کنند. این بدان معناست که تخم مرغ بلدرچین باید عنصر ضروری غذای کودک باشد.
مرحله 6
نیازی به اختراع ویتامین ها و مکمل های اضافی نیست ، زیرا طبیعت قبلاً همه چیز را فراهم کرده است. علاوه بر این ، می توانید از پاکیزگی و ایمنی تخم های بلدرچین مطمئن باشید. بلدرچین ها پرندگانی هستند که در برابر بیماری های مختلف مقاوم هستند ، بنابراین فقط در داخل منزل و بدون واکسیناسیون نگهداری می شوند. و این ، به نوبه خود ، تأثیر خوبی بر کیفیت تخم مرغ دارد.
مرحله 7
تخم مرغ بلدرچین ویتامین ها و مواد معدنی بدون عوارض جانبی و خطرات سلامتی کودک است. و به کودک زیر یک سال و در سنین بالاتر باید مفیدترین و اثبات شده ترین غذا را داده شود.
