سیب میوه ای بسیار سالم است. این ماده حاوی مواد مغذی بسیاری است که تأثیر مفیدی روی بدن کودک دارند و سیستم ایمنی بدن او را تقویت می کنند. فقط شما باید این میوه را به درستی و در یک سن خاص به کودک بدهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
سیب ذخیره ای از عناصر ریز مفید است: ویتامین های B و C ، فروکتوز ، گلوکز ، روغنهای اساسی ، آهن ، فسفر ، کلسیم و اسیدهای مختلف. این میوه اشتها را بهبود می بخشد و به عنوان یک جاذب طبیعی عمل می کند - مانند اسفنج معده را تمیز می کند و مواد مضر را جذب می کند. بنابراین ، سیب باید در فهرست کودک قرار بگیرد ، به خصوص که کودکان معمولاً چنین ظرافت را دوست دارند.
گام 2
سنی که باید یک سیب به رژیم غذایی وارد شود با توجه به ویژگی های فردی هضم کودک تعیین می شود. اما معمولاً می توانید این کار را در 8-9 ماهگی انجام دهید. اگر او غالباً معده درد یا پف کرده است ، تغذیه سیب را به تاریخ دیگری موکول کنید یا آن را تازه ندهید ، اما بدون هیچ گونه مواد افزودنی به شکل عسل ، دارچین و مانند آن پخته است. در هر صورت بهتر است با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
مرحله 3
تغذیه با سیب سبز را شروع کنید ، زیرا سیب قرمز باعث ایجاد حساسیت می شود. برای انجام این کار ، تفاله را با یک قاشق چای خوری از سیب خراشیده و اجازه دهید کودک نصف قاشق چای خوری طعم آن را بچشد. به طور طبیعی ، بهتر است میوه هایی را انتخاب کنید که کم و بیش به ایمنی اطمینان داشته باشید. یک سیب آغشته به نیترات فقط می تواند آسیب برساند و طعم آن اصلاً یکسان نیست.
مرحله 4
وضعیت کودک خود را کنترل کنید. اگر در طول روز او بثورات ندارد و معده درد ندارد ، می توانید روز بعد تغذیه را تکرار کنید ، به تدریج سیب را به رژیم غذایی خرده ریزان وارد کنید. بعد از یک ماه می توانید مقدار آن را به 2 قاشق چایخوری برسانید اما نباید هر روز آن را بدهید.
مرحله 5
تغذیه جایگزین بین میوه های خام و پخته شده. برای یک سیب پخته شده ، آن را بشویید و داخل فر بگذارید تا کاملاً نرم شود. همچنین باید بدون پوست داده شود.
مرحله 6
بعد از یک سال ، وقتی کودک به اندازه کافی دندان دارد ، به او یک سیب در قطعات کوچک بدهید که راحت در دهان او قرار بگیرد. درست قبل از آن ، حتما میوه ها را پوست بگیرید و مراقب باشید تا کودک خفه نشود. لقمه دوم را به او ندهید تا زمانی که اولین دکمه را کاملا بجوید.
