مادران نوزادان تازه متولد شده ممکن است به دلیل نیاز به تغذیه شبانه کودک خود ، خستگی مداوم را تجربه کنند. با این حال ، با گذشت زمان ، می توانید به کودک خود یاد دهید که فقط در طول روز غذا بخورد. در عین حال ، مهم است که به تدریج اقدام کنید تا به کودک آسیب نرساند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید تا ببینید کودک شما آماده است شیرهای شبانه خود را متوقف کند. در سه ماه اول او به آنها احتیاج دارد و در آینده ، بیشتر به رژیم مستقر فردی او بستگی دارد. پزشک می تواند با توضیح اینکه آیا به سلامتی کودک شما آسیب می رساند کمک کند.
گام 2
در حالی که کودک خود را به خواب و بیدار شدن تشویق می کنید ، غذای شبانه خود را از شیر بگیرید. ابتدا مسئله بیداری های شبانه را حل کنید. آنها همیشه با میل به غذا خوردن ارتباط ندارند. به عنوان مثال ، در کودکان زیر یک سال ، ممکن است علت دندان درآوردن باشد. برای کاهش درد کودک ، از ژل های مخصوص تسکین درد مانند Calgel یا دیگران استفاده کنید.
مرحله 3
به کودک خود یک پستانک به عنوان جایگزین سینه مادر در شب ارائه دهید. اگر میل به مکیدن مربوط به نیاز به دستیابی به برخی از تأثیرات عاطفی ناشی از مکیدن باشد ، این کمک می کند. بخاطر داشته باشید که در مورد خوب یا بد بودن پستانک در بین مادران و متخصصان اتفاق نظر وجود ندارد. با این حال ، ترسناک ترین پیامدهای استفاده از آنها ، مانند انحنای دندان در آینده ، تأیید نشده است.
مرحله 4
برنامه تغذیه را تغییر دهید تا کودک درست قبل از خواب غذا بخورد و اولین وعده غذایی را صبح زود منتقل کنید. در این حالت ، او مجبور است فقط 6-7 ساعت بدون غذا باشد و شما این فرصت را خواهید داشت که شب ها کاملا بخوابید.
مرحله 5
اگر نیاز کودک به غذاهای شبانه بیش از یک سال است ، بررسی کنید که آیا این امر به دلیل کم توجهی است. سعی کنید در طول روز وقت بیشتری به آن اختصاص دهید. به این فکر کنید که آیا او اصلاً آماده پایان دادن به شیردهی است؟ اگر او قبلاً به تغذیه مصنوعی کامل روی آورده باشد ، در اصل امکان پایان دادن به تغذیه شبانه وجود دارد. در این صورت مشکل غذا در شب نیز حل خواهد شد.
