بیشتر و بیشتر زوج های متأهلی که در انتظار تولد نوزادی هستند ، می فهمند که آماده شدن برای تولد او نه تنها خرید جهیزیه ، بلکه آمادگی جسمی و روانی است. روش پزشک آمریکایی آر. بردلی می تواند در این امر کمک کند.
درد هنگام زایمان دلیل دائمی اضطراب مادران باردار در تمام دوران بارداری است. اکثر خانم ها از لحظه تولد نوزاد آنقدر می ترسند که ناخودآگاه خود را به صورت منفی تنظیم می کنند ، که اصلاً لازم نیست.
درد شدید هنگام زایمان نتیجه انقباض عضلات رحم و همچنین فشار بر دهانه رحم آن است. آنها به صورت انقباض در شکم یا کشاله ران رخ می دهند. سایر احساسات دردناک نیز ممکن است - فشار بر مثانه و روده ، احساس کشش. اعتقاد بر این است که این نوع درد شدیدترین است ، اما هر زن روند زایمان متفاوتی دارد و احساس درد کاملاً متفاوت است.
اما به نظر می رسد که شما می توانید بدون درد زایمان کنید. و شاهد این روش روش بردلی است.
روش آر. بردلی فرض می کند که زایمان شریک زندگی برای کمک به آرامش و کاهش درد یک زن طراحی شده است.
در اواسط قرن گذشته ، دکتر رابرت بردلی به این نتیجه رسید که سالم ترین راه برای به دنیا آوردن کودک ، زایمان بدون هیچ گونه دارو یا کمک های زنان و زایمان است. به طور طبیعی ، طبیعت خود در هنگام زایمان کمک نمی کند ، اما غالباً درد هنگام زایمان یک زن را چنان خسته می کند که منجر به زوال زایمان و بروز مشکلات می شود. بنابراین ، طب مدرن به تسکین درد و زنان و زایمان متوسل می شود.
روش پیشنهادی بردلی یک راه حل جایگزین برای این مشکل است. هدف آن کمک به طور موثر در به دنیا آوردن کودک بدون تسکین درد و در عین حال درد شدید نیست. این روش شامل تمرینات ویژه در دوران بارداری ، رژیم غذایی مناسب است. با کمک آموزش خودکار ، یک زن می تواند یاد بگیرد که احساسات خود را مدیریت کند ، برای مثال ، آرام بماند ، اعتماد به نفس ایجاد کند و روحیه خود را حفظ کند. در همان زمان ، او یاد خواهد گرفت که نفس بکشد "شکم" ، مانند خواب عمیق.
اگر در حین آموزش زنی یاد گرفت که آرام شود و درد را کنترل کند ، شوهر یا شریک زندگی او باید در حین زایمان دستیار و مربی شود. این حمایت عاطفی شریک زندگی است که در این مورد نوعی "تسکین دهنده درد" است. اما وظیفه اصلی او کمک به آرامش همسرش است. برای این کار ، او کمر را ماساژ می دهد ، نفس کشیدن او را "هدایت" می کند و به او حوله می دهد. علاوه بر این ، به شوهر آموزش داده می شود که چگونه با کودک رفتار کند در حالی که مادر در اثر سزارین از بیهوشی بهبود می یابد.
ایده جذب شوهران برای مشارکت در زایمان ، دستاورد اصلی بردلی شد ، پیش از آن که زایمان به طور انحصاری "شغل زن" تلقی شود. کتاب بردلی ، زایمان با شوهر آماده ، انقلابی در دیدگاه ها در مورد نقش یک شوهر ایجاد کرد.
دوره آموزشی 12-12 هفته به طول می انجامد و به طور معمول توسط متخصصان معتبر آموزش داده می شود. دروس گروهی ، این گروه شامل بیش از 8 جفت نیست. بیشتر کلاسها به صورت تمرین انجام می شود و زوجین دیسک ها را با فیلم های آموزشی در خانه مطالعه می کنند.
چنین آموزش طولانی مدت و پس از آن تجربه زایمان باعث تقویت روابط بین همسران می شود و زن به تولد فرزند سالم و بدون درد کمک می کند.
