به طور معمول ، یک زن باردار منتظر ورود کودک خود است. اما همه قادر به مقابله مستقل با درد هنگام زایمان نیستند. روش های دارویی و طبیعی برای تسکین درد در هنگام زایمان وجود دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
معمولاً در هنگام زایمان از داروهای ضد اسپاسم و ضد درد غیرمخدر استفاده می شود که به کاهش درد در دوره اتساع دهانه رحم کمک می کند. آنها برای کودک کاملاً م effectiveثر و بی ضرر هستند ، با این حال ، بیهوشی کامل با کمک آنها تقریباً غیرممکن است.
گام 2
اگر از درد می ترسید یا آن را تحمل نمی کنید (بعضی از آنها از درد غش می کنند ، که در هنگام زایمان بسیار نامطلوب است) ، از متخصصان زنان و زایمان بخواهید اپیدورال به شما بدهند. این متداول ترین روش تسکین درد است و باعث بی حسی زیر کمر می شود. پزشک دوز داروها را برای شما تجویز می کند. موارد منع مصرف خاصی برای این نوع بیهوشی وجود دارد ، بنابراین از قبل خود را برای تسکین درد بدون خوددرمانی آماده کنید.
مرحله 3
ساده ترین راه این است که خود را از قبل برای تولد آینده آماده کنید. تکنیک آرام سازی کمک زیادی می کند. برای دوره های ویژه مادران باردار ثبت نام کنید ، آنها قطعاً به شما می گویند چگونه در روند زایمان آرام باشید. همچنین ، برای توضیحات دقیق هر مرحله ، ادبیات اختصاصی بیشتری بخوانید.
مرحله 4
در هنگام زایمان به طور صحیح نفس بکشید. برای انجام این کار ، تا حد ممکن به ندرت با استنشاق کوتاه استنشاق کرده و مدت طولانی نفس خود را بیرون دهید. در زمان شروع انقباضات به این روش نفس بکشید ، در فواصل بین آنها می توانید مثل همیشه نفس بکشید. اگر چندین ماه قبل از زایمان تنفس کنید ، ممکن است در طول انقباض نفس نکشید - این به طور قابل توجهی درد را کاهش می دهد. وقتی درد شدید است آهنگ بخوانید ، اما مجبور نیستید اغلب استنشاق کنید. فریاد نزنید ، بنابراین نه تنها وضعیت سلامتی خود را بدتر می کنید ، بلکه کادر پزشکی را نیز به دردسر می اندازید.
مرحله 5
اگر با شوهر خود در حال زایمان هستید ، از او بخواهید باسن ، استخوان خاجی و ران شما را ماساژ دهد تا درد به میزان قابل توجهی کاهش یابد و به آرامش شما کمک کند.
