دوچرخه سواری نه تنها یک تفریح هیجان انگیز است ، بلکه یک تمرین ورزشی عالی است. با این حال ، انتخاب دوچرخه مناسب کودک شما اصلاً کار ساده ای نیست. هنگام انتخاب ، بسیاری از فاکتورها باید در نظر گرفته شود ، که موفقیت کودک و رشد جسمی او به آنها بستگی دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
رعایت پارامترهای جسمی کودک ، سن و قد ضروری است. جدول خاصی وجود دارد که طبق آن انتخاب دوچرخه بر اساس اندازه قطر چرخ است.
سن کودک ، سالها قد ، سانتی متر قطر چرخ ، اینچ
1-3 75-95 12
3-5 85-110 16
4-7 100-120 18
5-9 115-135 20
8-13 130-155 24
از 14 26
گام 2
همچنین با قرار دادن دوچرخه بین پاهای خود فاصله لوله فوقانی قاب و کودک خود را اندازه بگیرید. باید حداقل 8-10 سانتی متر باشد.
مرحله 3
صندلی و فرمان دوچرخه باید قابل تنظیم باشد. تناسب صحیح کودک به این بستگی دارد. هنگام انجام این کار ، به پدال ها توجه کنید. کودک باید آزادانه با پا به موقعیت پایین پدال برسد ، در حالی که پای او باید در حالت صاف باشد. در موقعیت بالایی پدال ها ، پا نباید به فرمان برسد.
مرحله 4
در ابتدا ممکن است نیاز به کاستورهای متحرک اضافی باشد تا زمانی که کودک یاد بگیرد تعادل خود را حفظ کند و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند.
مرحله 5
برای جلوگیری از رسیدن لباس به آنجا لازم است که زنجیر و زنجیر چرخ با محافظ پوشانده شود.
مرحله 6
ارزش خرید دوچرخه در فروشگاه های ورزشی است ، و نه در بازارها یا دست. مطلوب است که خدمات گارانتی ارائه شود.
مرحله 7
دوچرخه را "برای رشد" خریداری نکنید ، این برای کودک ناخوشایند است و یادگیری آن را بسیار دشوارتر می کند.
مرحله 8
نکته مهم این است که از ایمنی غافل نشوید ، خرید و استفاده از کلاه ایمنی دوچرخه ، دستکش ، محافظ آرنج و زانو ضروری است.
مرحله 9
با کودک خود دوچرخه ای انتخاب کنید تا دوستش داشته باشد ، آن را امتحان کنید و آن را در فروشگاه امتحان کنید و فقط یکی را بخرید که مناسب هر دوی شما باشد.
