به طور متوسط ، بارداری 40 هفته به اضافه یا منهای دو هفته طول می کشد. اگر انتظار کودک بیش از این مدت به تأخیر بیفتد ، پزشکان در مورد بارداری پس از آن صحبت می کنند که این امر یک خطر جدی برای زن در حال زایمان و به خصوص کودک به وجود می آورد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
غالباً در زنانی که حاملگی آنها بیشتر از دوره مقرر طول می کشد ، ماهیت عملکرد قاعدگی تغییر می کند - شروع قاعدگی خیلی زود یا برعکس ، خیلی دیر است ، قاعدگی های نامنظم. همچنین ، دلیل بارداری پس از آن ممکن است کمبود هورمون های لازم برای رشد زایمان باشد. افت عملکرد تخمدان ، التهاب مزمن ضمائم ، بیماری های کبد ، روده یا معده نیز اغلب در این شرایط مشاهده می شود. به تعویق انداختن تعویق ممکن است با آشفتگی های روحی-روانی یک زن همراه باشد. علاوه بر این ، اگر تهدید به خاتمه دادن به بارداری وجود داشته باشد و بیمار داروهای هورمونی مصرف کند که باعث کاهش صدای رحم شود ، می توان زایمان را به تأخیر انداخت. این زنان معمولاً برای مراقبتهای قبل از زایمان زود هنگام در بیمارستان بستری می شوند.
گام 2
برای جلوگیری از طولانی شدن ، قبل از هر چیز باید تمام توصیه های پزشکی را که باید مرتباً به وی مراجعه کنید ، دنبال کنید. رژیم خود را در ماههای آخر بارداری کنترل کنید. در این دوره ، گوشت ، خامه ترش چرب و پنیر دلمه ، محصولات آرد مخمر و شیرینی ها را محدود کنید. اولویت را به میوه ها ، میوه های خشک ، سبزیجات ، فرنی روی آب ، غذاهای دریایی ، آجیل ها ، گیاهان بدهید. به لطف چنین منوی گیاهی غیر سختی ، مفاصل و عضلات انعطاف پذیر و پلاستیکی می شوند.
مرحله 3
برای آماده شدن برای زایمان ، تمرینات مفصلی و ورزش های آرامش بخش ، حرکات کششی انجام دهید. پیاده روی روزانه در هوای تازه ، شنا ، شکم رقص ، یوگا برای زنان باردار را فراموش نکنید. آنها تأمین اکسیژن و مواد مغذی به تمام اندام ها را بهبود می بخشند و علاوه بر این ، از بارداری طولانی مدت جلوگیری می کنند.
مرحله 4
یادتان باشد که با کوچولوی خود صحبت کنید. او احساس شما را برای زایمان احساس می کند ، با او تماس بگیرید ، دعوت کنید ، اما خیلی عجله نکنید.
مرحله 5
خرما را لاغر کنید زیرا حاوی مقدار قابل توجهی اکسی توسین طبیعی است ، هورمونی که باعث انقباض عضلات رحم می شود. داروی دیگری که باعث افزایش انقباض می شود چای تهیه شده از برگ تمشک و گزنه است.
مرحله 6
پزشکان توصیه می کنند برای تهیه دهانه رحم برای زایمان از روغن گل مغربی ، 1-3 کپسول در روز استفاده کنید. همین تأثیر را شمع های "Buscopan" دارند که دو هفته قبل از زایمان دو بار در روز قرار داده می شوند. از شمع های با بلاندا بعضاً به جای بوسکوپان استفاده می شود ، آنها تأثیر مشابهی دارند.
مرحله 7
داشتن رابطه جنسی روشی کاملاً متداول برای ایجاد زایمان است. منی دارای پروستاگلاندین است که به بلوغ دهانه رحم کمک می کند. البته ، موارد منع مصرفی در اینجا وجود دارد: تظاهر یا محل کم جفت ، عفونت در شریک زندگی. رابطه جنسی نباید بیش از حد فعال باشد تا باعث از بین رفتن جفت نشود.
مرحله 8
ماساژ فعال پستان ، از جمله ناحیه نوک پستان را تمرین کنید. چنین دستکاری هایی باعث ترشح اکسی توسین می شود که به تسریع در زایمان کمک می کند. این روش ها و شیوه زندگی فعال در هفته های آخر بارداری به جلوگیری از رشد بیش از حد طبیعی ، سرعت بخشیدن به روند زایمان و کاهش درد آن کمک می کند.
