بیشتر بزرگسالان گرما را بسیار سخت می گیرند ، تصور کنید که برای کودکان چگونه است. پس از همه ، کودک هنوز تبادل گرما تشکیل نداده است ، بدن او هنوز قادر به کنار آمدن با گرما و سرما نیست. برخی از دستورالعمل ها وجود دارد که باید برای کمک به کودکان در کنار آمدن بهتر با گرما رعایت کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در هوای بسیار گرم پیاده روی با کودکان در خیابان از ساعت یازده بعد از ظهر تا ساعت هفده شب توصیه نمی شود. برای این منظور ، اوقات صبح یا عصر که آفتاب چندان فعال نیست ، مناسب تر است. اگر شهر شما دارای دریا ، رودخانه ، مخازن است ، بهتر است در نزدیکی آنها قدم بزنید. اگر هیچ موردی وجود ندارد ، باید پیاده روی را در یک پارک یا میدان انجام داد ، اما نکته اصلی این است که از ساختمانهای مسکونی دور نباشید ، که از گرم شدن ، مانند اجاق گاز ، مقدار زیادی گرما از خود ساطع می کنند.
گام 2
در هوای گرم در خانه نشسته و سعی کنید بیشتر اوقات روش های آب را برای کودک خود ترتیب دهید. برای این کار ، هر دو استخر آب و یک حمام کوچک معمولی مناسب است. آب نباید خیلی گرم شود ، 32-33 درجه کافی است.
مرحله 3
اگر در خانه کولر وجود ندارد ، می توانید یک فن را به سمت کودک هدایت کنید. اما نه به این دلیل که هوادار مستقیماً به سمت او می وزید ، بلکه فقط به طور دوره ای از کنار کودک عبور می کرد. مشاهده خواهید کرد که کودک کوچک شما حتی با کوچکترین نسیم نیز خوشحال خواهد شد. اما مهمتر از همه ، نگران نباشید که کودک ممکن است بیمار شود ، در این شرایط آب و هوای کوچک به او آسیب نمی رساند.
مرحله 4
در هوای گرم ، پنجره ها می توانند کاملاً باز باشند. به طور کلی ، در تابستان ، ارزش تهویه آپارتمان هر روز ، به ویژه در مکان کودک است. در واقع ، در سنین جوانی ، کودکان به هوای تازه نیاز دارند.
مرحله 5
والدینی وجود دارند که با تعصب سعی در محافظت از کودک در برابر سرماخوردگی دارند. پنجره ها را باز نکنید ، کودک را در پتوهای گرم بپیچید. اما این عمل به خیر منجر نمی شود. از آنجا که در بیشتر موارد گرم شدن بیش از حد زیاد کودک برای کودک خطرناک تر است. کودکی که دائماً گرم نگه داشته می شود ، بسیار بیشتر از همسالانش که به خونسردی عادت دارند ، بیمار می شود. لازم به یادآوری است که مصونیت کودک از سال اول زندگی ایجاد می شود ، سعی نکنید سلامتی کودک را برای بقیه زندگی خود خراب کنید.
مرحله 6
اگر گرما شدید است ، مایعات زیادی به کودک بدهید ، زیرا نوزادان در سنین جوانی شیر کافی به اندازه کافی برای رفع تشنگی ندارند. می توانید کمپوت را بجوشانید ، چای درست کنید یا فقط آب ساده بدهید اما حتماً آن را به کودک خود ارائه دهید. بیایید هر نیم ساعت بنوشیم ، کودک ، البته ، می تواند امتناع کند ، اما شما نباید ناراحت شوید ، در عرض یک ساعت او می تواند خودش به بطری برسد. اگر کودک شما مایل به نوشیدن نوک پستان نیست ، یک فنجان آرام بخرید ، یا از یک قاشق چای خوری کوچک بنوشید.
مرحله 7
از همه مهمتر پوشیدن پوشک برای کودکان در هوای گرم نیست. از آنجا که آنها بدن کودک را بسیار زیاد می کنند و او ناراحت می شود. این حتی ممکن است باعث قرمزی شود. در عوض ، یک پارچه روغن زیر کودک قرار داده و روی او شورت بگذارید ، بگذارید آرام شود.
