بارداری چندقلویی در انسان شایع نیست. احتمال آن به برخی از عوامل طبیعی بستگی دارد: سن مادر ، نژاد و وراثت. خانواده ای که در آن سه قلو متولد می شوند ، بلافاصله جایگاه یک خانواده پرجمعیت را بدست می آورند. والدین باید به یک باره از سه کودک هم سن خود مراقبت کنند و به دنبال راه حل های اصلی برای بسیاری از مشکلات روزمره باشند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یک زن باردار که منتظر سه قلو است ، باید بیشتر اوقات به مشاوره مراجعه کند ، زیرا هر مورد بارداری منحصر به فرد است ، همه کارها باید به همان اندازه واضح ، درست و با کمترین خطر انجام شود. لازم است بسیار دقیق به توصیه های پزشکان گوش فرا دهید.
گام 2
باید با دقت و عاقلانه تری به تغذیه نزدیک شد. حجم معده به دلیل فشار دادن آن توسط رحم کشیده کاهش می یابد و به همین دلیل لازم است وعده های غذایی را به پنج تا شش قسمت کوچک تقسیم کنید. غذا باید تا حد ممکن غنی از عناصر مفید و بسیار متعادل باشد ، نه تنها نیازهای مادر باردار ، بلکه نیازهای نوزادان در حال رشد را نیز برآورده کند. دوز معمول مواد مورد نیاز باید حدود دو تا سه برابر افزایش یابد.
مرحله 3
در بیشتر موارد ، یک زن باردار دچار کمبود آهن است ، بنابراین شما باید نه تنها مکمل های آهن تجویز شده توسط پزشک ، بلکه غذاهای غنی از آهن را نیز بخورید. منابع پروتئین حیوانی باید متنوع باشد. لازم است در رژیم غذایی گوشت ، ماهی لاغر ، لبنیات ، سبزیجات و میوه های بیشتری استفاده کنید. از گوشت ها ، گوشت گاو بدون چربی ، خرگوش و مرغ ترجیح داده می شود.
مرحله 4
ما نباید ویتامین ها را فراموش کنیم. در بارداری های متعدد ، کمبود کلسیم ، ویتامین C و اسید فولیک می تواند عواقب جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.
مرحله 5
هر وقت فرصتی پیش آمد ، باید استراحت کنید. ورزش و تحرک بیش از حد بسیار مضر است. شما باید شوهر و سایر اعضای خانه را در انجام مشق شب مشارکت دهید. آنها باید حداکثر مراقبت را از زن باردار نشان دهند ، او را با توجه و محبت احاطه کنند.
مرحله 6
دقت در دوره های آمادگی برای زایمان بسیار مهم است ، تا از دوره هایی که ژیمناستیک قبل از تولد در آنها بسیار فعال است خودداری کنید. هر ورزشی را که انتخاب می کنید باید با پزشک در میان بگذارید.
