حسادت یک احساس مشترک است. به خصوص دختران جوان. علاوه بر این ، آنها لزوماً به برگزیدگان خود در حالت فعلی حسادت نمی کنند. اغلب اوقات ، گذشته فرد جوان مورد توجه نزدیک او قرار می گیرد. از طرف دیگر روانشناسان به شما اطمینان می دهند که باید سریع و ریشه ای حسادت به گذشته را کنار بگذارید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، این واقعیت را بپذیرید که مرد جوان شما گذشته است. پس از همه ، شما نیز با کسی دوست بودید ، کسی را ملاقات کردید ، قرار ملاقات گذاشتید. نکته اصلی این نیست که چه اتفاقی افتاده است بلکه آنچه در حال حاضر است است. به این واقعیت فکر کنید که او شما را انتخاب کرده است ، به این معنی که اکنون او هیچ کس عزیز و عزیز دیگری از شما ندارد. بنابراین ، بسیار احمقانه است که به چیزی که دیگر برای او اهمیتی ندارد ، حسادت کند.
گام 2
در صورتی که دوست پسر شما مرتباً شما را با دوست دختر یا همسر سابق خود مقایسه کند ، کنار آمدن با این مسئله بسیار دشوار است. اما هنوز هم ، به خاطر سلامتی و سلامتی خود ، ارزش انجام آن را دارد. ابتدا با مرد خود صحبت کنید ، برای او توضیح دهید که دقیقاً چه چیزی را در چنین مقایسه هایی دوست ندارید. یک فرد واقعاً دوست داشتنی باید شما را درک کند و سعی در پیشرفت داشته باشد. تنها چیزی که باید مورد توجه قرار گیرد این است که مکالمه باید بدون اشک ، اشک ، هیستریک انجام شود. این به نتایجی که می خواهید برسید منجر نخواهد شد.
مرحله 3
اگر مرد شما دلیل حسادت به شما نمی دهد ، اما واقعیت داشتن عاشقانه های گذشته شما را آزار می دهد ، سعی کنید تغییر وضعیت دهید. کاری را که دوست دارید انجام دهید پیدا کنید - این می تواند یک سرگرمی ، آموزش اضافی ، ملاقات با دوستان و غیره باشد. این تاکتیک رفتاری تنها مزایایی برای شما به همراه خواهد داشت. شما می توانید زندگی خود را متنوع کنید ، اوقات فراغت خود را اختصاص دهید. و دوست پسر شما با شما بسیار جالب تر خواهد شد. و اگر او گاهی گذشته خود را گاهی به یاد می آورد ، قطعاً نخواهد بود. از این گذشته ، می توانید زندگی او را نیز متنوع کنید.
مرحله 4
درصورتی که دلیل حسادت شما نسبت به گذشته او عدم اعتماد به نفس و شایستگی های شما باشد ، فوراً شرایط را تغییر دهید. بهترین آشپز خانه آشپزخانه خود شوید ، تصویر خود را تغییر دهید ، مراقبت از خود را شروع کنید. هر بار عزیز شما با علاقه منتظر می ماند و از مسخ رخ داده غافلگیر می شود. به عنوان مثال ، هر روز او را برای شام با یک غذای جدید از غذاهای مختلف جهان ملاقات می کنید. یا اینکه مدل موهای خود را به گونه ای تغییر دهید که نوعی ذوق در تصویر شما ایجاد شود. علاوه بر این ، برای چنین تغییراتی ، وقت ندارید که به فکر همسر سابق خود باشید.
مرحله 5
اگر با وجود تمام اقدامات انجام شده همچنان به غیرت مردانه نسبت به گذشته خود حسادت می کنید ، به یک روانشناس مراجعه کنید. او به شما کمک خواهد کرد که دلیل این رفتار را بفهمید ، به شما خواهد گفت که با وجود اقدامات پیچیده ای که دارید ، نمی توانید با احساسات خود کنار بیایید. شاید دلیل چنین هراسی در جایی بسیار عمیق از ذهن شما نهفته باشد و شما فقط نمی توانید با آن کنار بیایید.
