روانشناسان باتجربه می گویند ترس و عشق مفاهیم جداگانه ای هستند. بنابراین ، اگر از شوهر خود می ترسید ، یک مشکل جدی در رابطه شما وجود دارد که باید به طور قطع برطرف شود.
ضروری است
- - سرگرمی
- - کار؛
- - مشاوره با یک روانشناس ؛
- - گفتگو با شوهرش.
دستورالعمل ها
مرحله 1
سعی کنید وضعیت را به طور عینی تحلیل کنید ، به س questionsالات خود پاسخ دهید: از چه زمانی احساس ترس نسبت به شوهر خود شروع کردید؟ این ترس چقدر قوی است و هر چند وقت یکبار آن را احساس می کنید؟ آیا همیشه از همسرتان می ترسید یا فقط وقتی نسبت به او احساس گناه می کنید؟ شوهرت را دوست داری؟ آیا همسرتان شما را دوست دارد؟ با بررسی جامع این مسئله ، برای شما آسان تر خواهد بود که روش های حل آن را بیان کنید.
گام 2
از احساس گناه نسبت به شوهر خود خلاص شوید ، عزت نفس خود را افزایش دهید. برای انجام این کار ، شما باید علایق و سرگرمی های شخصی داشته باشید ، نیازی به حل شدن کامل در همسرتان نیست. یک سرگرمی جالب پیدا کنید که لذت شما را بگیرد ، دوستان جدیدی که برقراری ارتباط با آنها خوشایند خواهد بود.
مرحله 3
اگر شوهرتان به هر طریقی ترس شما را از او تحریک می کند: به شما داد می زند ، شما را تهدید می کند ، به شما تعرض می کند و … ، چنین نگرشی نسبت به خود را تحمل نکنید. با او رک و پوست کنده صحبت کنید و در مورد چیزی که نسبت به نگرش او نسبت به خود دوست ندارید صحبت کنید. شاید این کنترل بیش از حد ، حسادت ، انتخاب و غیره باشد ، به وضوح درخواست شما از همسر برای تغییر رفتار خود را استدلال می کند. اگر شوهرتان به شما اعتماد ندارد ، سعی کنید دلیل این اتفاق را بفهمید.
مرحله 4
به خاطر داشته باشید که رفتار پرخاشگرانه مرد اغلب نشانه اعتماد به نفس اوست ، عقده های درونی و ترس او را آزار می دهد. بنابراین ، بهترین راه حل در این شرایط فقط مکالمه آرام با شوهرتان در مورد همه مشکلات شماست.
مرحله 5
به خاطر داشته باشید که همسر مستبد بهترین گزینه برای زندگی عادی خانوادگی نیست ؛ طلاق شما از او ممکن است راهی کاملاً موجه برای برون رفت از این شرایط باشد. اگر شوهرتان از قدرت خود بر شما سو ab استفاده می کند ، خود را به هزینه شما ادعا می کند ، بدون هیچ پشیمانی از او جدا شوید. به ازدواجی که باعث خوشبختی شما نمی شود و یک مشکل جدی است ، نچسبید.
مرحله 6
اگر طلاق برنامه شما نیست ، سعی کنید از نظر مالی از شوهر خود مستقل شوید ، به خصوص اگر او شما را با پول سرزنش کند. اگر تحصیلات حرفه ای ندارید ، دوره هایی را برای مثال در زمینه طراحی منظره یا مانیکور و کشیدن ناخن بگذرانید. استقلال خود ، توانایی زندگی بدون او را به شوهر خود ثابت کنید.
مرحله 7
با اطاعت بیش از حد ، ملایمت ، قابلیت اطمینان شوهر خود را به سمت یک رفتار خشن و مصرف گرایانه تحریک نکنید. اغلب اوقات ، زنان ، همسر خود را در هر کاری خشنود و سرگرم می کنند ، خود او را یک مستبد و مستبد می کنند.
مرحله 8
ترس و عقده های خود را پرورش ندهید ، به یاد داشته باشید که قرن 21 خارج از پنجره است و همه مردم در حقوق خود برابر هستند. هنگام برقراری ارتباط با شوهر از دیدگاه خود دفاع کنید ، برای استقلال و استقلال تلاش کنید ، احترام به خود را بخواهید. و به یاد داشته باشید که به راحتی هیچ انسان کاملی بر روی زمین وجود ندارد ، بنابراین شما هر دو حق اشتباه دارید.
