کودک رشد می کند و همراه او نیازهای بدن او به انواع مواد مفید: نمک های معدنی ، چربی ها ، پروتئین ها ، کربوهیدرات ها و ویتامین ها را نیز دارد. در سن 4 - 5 ماهگی زمان معرفی غذاهای کمکی فرا می رسد: آب میوه ها ، پوره های میوه و سبزیجات ، پنیر دلمه. چگونه پوره کودک با کیفیت را انتخاب کنیم؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
ترکیب محصول را بخوانید. پوره کودک با کیفیت بالا نباید حاوی مواد نگهدارنده ، تقویت کننده و تقویت کننده طعم ، طعم دهنده ها و رنگ های مصنوعی باشد. عدم وجود مواد نگهدارنده در محصول با ماندگاری کوتاه اثبات می شود. وجود قند در غذای کودک مجاز است اما دلسرد می شود. این محصول باید حاوی حداقل مقدار ادویه جات باشد ، نوزادان آنها را به خوبی تحمل نمی کنند.
گام 2
سیب زمینی له شده را که حاوی سویا است خریداری نکنید. احتمال اصلاح ژنتیکی (GMO) بسیار زیاد است.
مرحله 3
بررسی کنید که پوره کودک برای گروه سنی کودک شما مناسب باشد. حتماً به تاریخ ساخت و تاریخ انقضا محصول نگاهی بیندازید.
مرحله 4
اگر می خواهید برای کودک خود پوره میوه بخرید ، پس میوه هایی را که در منطقه شما رشد می کنند ترجیح دهید. با هویج و سیب شروع کنید. بعد از یک سالگی کودک ، با دقت سیب زمینی له شده از میوه های عجیب و غریب را وارد رژیم غذایی او کنید. مخلوطی از میوه های مختلف را خریداری نکنید. ابتدا از یک پوره استفاده کنید و به مرور زمان ، سبزیجات یا میوه های مختلف را مخلوط کنید.
مرحله 5
به نحوه تهیه پوره توجه کنید. حرارتی به معنای تولید محصول در دمای بالا است. مزیت غذای گرم شده برای کودکان ماندگاری طولانی است ، اما حاوی ویتامین ها و مواد مغذی کمتری است.
مرحله 6
بسته بندی را به دقت بررسی کنید ، نباید تغییر شکل داده شود. حتی فرورفتگی یا ترک خوردگی جزئی نشان دهنده نقض قوانین نگهداری محصول است. بهتر است پوره میوه را در یک ظرف شیشه ای خریداری کنید ، زیرا این دوستانه ترین ظرف برای محیط زیست است. بسته بندی باید ضد هوا باشد ، وقتی قوطی را باز می کنید باید پنبه را بشنوید.
مرحله 7
قبل از اینکه آن را به خرده ریز بدهید خودتان امتحان کنید. بوی تند و طعم نامطبوع دلیل بر رد این محصول است. در صورت تحقق کلیه شرایط فوق ، می توانید با خیال راحت محصول را خریداری کنید!
