شیر مادر و شیرخشک دیگر نمی توانند نیازهای غذایی کودک 5-6 ماهه را برآورده کنند. بنابراین ، از این سن ، کودک نیاز به معرفی غذاهای کمکی دارد. اولین غذا می تواند پوره سبزیجات باشد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اولین سبزیجات در رژیم غذایی کودک کدو سبز ، کلم بروکلی ، گل کلم است. آنها ساختار ظریفی دارند ، به خوبی توسط بدن کودک جذب می شوند ، واکنش های آلرژیک و نفخ در نوزادان ایجاد نمی کنند. تمام غذاهای کمکی جدید را در بخشهای بسیار کم و از نصف قاشق چای خوری در رژیم غذایی کودک وارد کنید. از شیر مادر یا شیر خشک برای تغذیه کودک خود استفاده کنید.
گام 2
به مدت سه روز ، واکنش را مشاهده کنید - آیا خرده ها تظاهرات آلرژی و مشکلات گوارشی دارند. اگر پوست کودک تمیز باشد ، مدفوع طبیعی است ، طی یک تا دو هفته ، دوز را به حد معمول (150-180 میلی لیتر) برسانید ، و تغذیه یک روز را با فریب گیاه جایگزین کنید. ابتدا یک پوره یک جز component تهیه کنید ، همانطور که خرده ریزها عادت کردند ، یک سبزی جدید به ظرف اضافه کنید. پوره سیب زمینی را با چند قطره روغن زیتون تصفیه نشده تصفیه کنید.
مرحله 3
پوره سبزیجات باید با قاشق تغذیه شود ، اما در ابتدا باید کاملا آبریزش باشد. هنگامی که کودک یاد گرفت غذا را از قاشق خارج کند و به خوبی بلع کند ، به یک قوام ضخیم تر بروید. با ظاهر دندان ها ، غذای کودک ممکن است حاوی قطعات جداگانه خوب پخته شده - برای آموزش جویدن باشد. برای کودک 10-12 ماهه ، سبزیجات آب پز را می توان به راحتی با چنگال ورز داد. بنابراین به تدریج کودک یاد می گیرد که ظروف ضخیم تر و متراکم تری بخورد.
مرحله 4
اگر کودک کوچک شما در ابتدا پوره کلم بروکلی یا مغز سبزیجات را دوست ندارد ، نگران نباشید. بشقاب را با آرامش برداشته و سینه یا شیر خشک را به کودک پیشنهاد دهید. دفعه بعد برای او گل کلم ، کدو تنبل ، شلغم یا پوره هویج درست کنید. ببینید کودک چگونه غذای جدید را منتقل می کند. سعی کنید غذاهای رد شده توسط کودک خود را طی دو یا سه هفته دوباره ارائه دهید.
