غذاهای کمکی غذاهایی هستند که علاوه بر غذای اصلی (شیر مادر یا شیر خشک) بعد از 6 ماهگی به رژیم غذایی کودک اضافه می شوند. هدف از معرفی غذاهای کمکی تأمین آن دسته از مواد مغذی برای کودک است که مصرف آن با غذای اصلی ناکافی است و همچنین عادت دادن کودک به غذای "جامد" بیشتر ، یعنی از نظر قوام با شیر مادر متفاوت است. یا فرمول
دستورالعمل ها
مرحله 1
به یاد داشته باشید ، هر نوع غذای جدید برای کودک یک شوک جدی برای سیستم هضم است ، که تاکنون منحصراً از شیر مادر یا جایگزین های موجود در ترکیب به آن نزدیک شده است. در مقادیر کم ، از حدود 1 قاشق چایخوری ، به تدریج مقدار آن را به حد معمول افزایش دهید و یک خوراک شیر را کاملاً جایگزین کنید.
گام 2
هر روز در یک زمان و همزمان به کودک خود نوع جدیدی از غذا را بدهید ، دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی کودک را به تدریج به رژیم جدید عادت دهید. این کار سازگاری کودک با غذای جدید را آسان می کند. معرفی بی رویه غذاهای کمکی می تواند منجر به افزایش تولید گاز ، نفخ شکم ، نارسایی مجدد ، اضطراب یا اسهال شود.
مرحله 3
هنگام آموزش پوره زدن به کودک خود مراقب باشید. اگر کودک بیمار است ، نباید سیب زمینی را له کنید ، التهابات پوستی آلرژیک وجود دارد که در آن بثورات یا قرمزی ایجاد می شود ، همچنین در هنگام واکسیناسیون های پیشگیرانه ، استرس اضافی بر سیستم ایمنی بدن کودک ایجاد نمی کند.
مرحله 4
کودک خود را قبل از شیردهی یا تغذیه با شیر خشک تغذیه کنید و سپس با شیر مادر یا جایگزین های شیر مادر مکمل کنید. این امر عادت به کودک را برای کودک راحت تر خواهد کرد ، زیرا گرسنه خواهد بود ، و جسارت بیشتری برای چشیدن غذای ناآشنا خواهد داشت. همچنین می توانید کودک خود را به گرسنگی در هوای تازه بچرخانید.
مرحله 5
به خوبی رفاه کودک ، وضعیت پوست او و ماهیت مدفوع او را کنترل کنید. اگر کودک شما مستعد ابتلا به آلرژی است ، "یک دفتر خاطرات غذایی" داشته باشید که در آن واکنش کودک نسبت به یک محصول خاص را یادداشت می کنید. اگر هنوز آلرژی به صورت مدفوع مکرر ، نفخ ، جوش های پوستی ایجاد می شود ، با پزشک اطفال خود تماس بگیرید که به شما کمک می کند تا تصمیم بگیرید که این محصول خاص را ادامه دهید یا یک محصول مشابه.
