وقتی تیر کوپید به هدف برخورد می کند ، افکار در مورد یکی از عزیزان از بین می رود ، همه چیز از دست شما خارج می شود ، شما فقط می خواهید خواب ببینید و حداقل اندکی ضربان قلب مهیج را در انتظار یک جلسه ملافه کنید. اما آیا می توان یاد گرفت که اگر احساس متقابل نباشد ، به عزیزم فکر نکنید؟ بیایید هر دو موقعیت را در نظر بگیریم.
دستورالعمل ها
مرحله 1
طبیعی است که درباره یک عزیز فکر کنیم. برای برخی ، این افکار به عنوان نیرویی عمل می کنند که عاشقان را نه تنها برای سرنگونی کوهها ، بلکه برای آمادگی برای جلسات مهم ، نوشتن گزارش و سایر کارهای روزمره نیز پیش می برد. اما اگر افکارشان کاملاً متفاوت باشد ، اکثر مردم قادر به شروع کار نیستند. برای خود لیستی تهیه کنید و با یک نکته خوب شروع کنید. حتی متوجه نخواهید شد که چگونه با سر به کار خود می روید. فواید این امر بسیار زیاد است. شما الهام گرفته اید ، بنابراین اکنون انجام بسیاری از کارها بسیار آسان تر است: احساس ترس ، اعتماد به نفس کسل می شود یا به کلی از بین می رود. خط پایین: شما نه تنها تمام وظایف را به موقع انجام می دهید ، بلکه در زمان حضور در ملاقات مورد نظر با معشوق خود نیز به پایان خواهید رسید.
گام 2
در صورت عدم بازگشت متقابل ، شاید بهترین درمان برای عشق جبران ناپذیر ، زمان باشد. اما می توانید به خود کمک کنید تا خود را از افکار غیرضروری منحرف کنید. ابتدا سعی کنید شخصی را ببخشید که دیگر هرگز با شما نخواهد بود. اطمینان حاصل کنید که هیچ چیز شما را به یاد این شخص نمی اندازد: لباس ها یا حتی هدایا ، عکس ها ، یادداشت ها ، مسواک و غیره را دور بریزید. از عزیزان بخواهید تحت هیچ شرایطی او را به او یادآوری نکنند. به "لنگرهای" باقی مانده از گذشته خود نچسبید: به کافه های مورد علاقه خود نروید ، آهنگ ها و فیلم های "خود" را حذف کنید ، عطری را که او (او) خیلی دوست دارد تغییر دهید.
مرحله 3
مانند حالت اول ، کار در این دوره دشوار از زمان به شما کمک خواهد کرد. اما فراموش نکنید که اکنون وقت زیادی برای زندگی شخصی خود دارید. چیزی را در ظاهر یا کمد لباس خود تغییر دهید ، حتی اگر غیرضروری باشد چیز جدیدی در خانه خود بخرید و آن را نمادی از زندگی جدید خود کنید. وقتی افکار اخمو دوباره به ذهنتان خطور کرد ، به این شی نگاه کنید و به یاد داشته باشید که صفحه قبلاً برگشته است.
مرحله 4
در اینجا متوقف نشو اکنون فقط به احساسات مثبت احتیاج دارید. آنچه را که به شما شادی کمی می بخشد را شناسایی کنید و به خود اجازه دهید حداقل هفته ای یک بار این کار را انجام دهد. بدن خود را بیشتر کنید ، یک سرگرمی جدید پیدا کنید و معاشرت را فراموش نکنید. اگر افکار شما به چیزی تازه مشغول است که واقعاً شما را علاقه مند می کند ، پس جای تأملات "قدیمی" به راحتی وجود ندارد.
