پیاده روی در خواب یک اختلال نسبتاً عجیب است که حدود 14٪ کودکان را تا زمانی که نوجوان نمی شوند تحت تأثیر قرار می دهد. حدود یک چهارم این کودکان بیش از یک بار در زندگی خود حملات خواب راه رفتن را تجربه می کنند.
دلایل اصلی پیاده روی ، اختلالات مغزی و اختلالات خواب کودک است. ترسناک نیست معمولاً وقتی فرد از خواب بیدار می شود ، مغز و بدن او نیز با او بیدار می شوند. اما این مسئله در مورد افراد خوابگرد وجود ندارد. خواب گذاران هنگام حمله بدن و بخشی از مغز خود را بیدار می کنند ، اما بیشتر مغز آنها خاموش است.
هنگامی که کودک در خواب شروع به راه رفتن می کند ، چشمانش باز است و چهره اش تحریک پذیر است. او می تواند ببیند ، اما در عین حال بر روی اشیا لج می کند و با چیزهای مختلف برخورد می کند. به عنوان یک قاعده ، او به نام او پاسخ نمی دهد ، و صدای شما را نمی شنود. حملات پیاده روی در خواب در طی دو ساعت اول خواب بیشتر دیده می شود. این حملات می تواند از پانزده دقیقه تا دو ساعت ادامه داشته باشد. این اتفاق می افتد که یک خواب آلود می تواند لباس بپوشد و از آپارتمان خارج شود.
منطقی تر است که در چنین شرایطی این موضوع را به پزشک ارائه دهید و به درها ، پنجره ها ، قفل ها و حتی در راه رفتن کودک تداخل نکنید. به یاد داشته باشید که کودکان نباید ترسیده و آشفته شوند زیرا این امر می تواند منجر به عوارض شود. کودکان تمایل دارند از این حالت رشد کنند. مهمترین کاری که باید با پیاده روی در خواب انجام شود این است که با آرامش ، بدون بیدار کردن کودک ، او را به رختخواب آورده و تا حد ممکن با آرامش دراز بکشید.
علاوه بر این ، بزرگسالان از راه رفتن در خواب نیز رنج می برند. اما تعداد آنها بسیار کمتر است - کمتر از یک درصد. در بزرگسالان ، پیاده روی در نتیجه استرس ، اضطراب ، صرع یا بی خوابی رخ می دهد. اگر علت را از بین ببرید ، خود راه رفتن نیز ناپدید می شود. هیپنوتیزم معمولاً در درمان راه رفتن در خواب استفاده می شود.
بدون شک ، روشهای مختلف درمانی برای افرادی که از راه رفتن در خواب رنج می برند ، وجود دارد. مهمترین نکته در مورد راه رفتن در خواب این است که اشیایی را که خوابگردان می تواند چشم خود را سوراخ کند یا باعث آسیب دیدگی شود ، از بین ببرید. علاوه بر این ، قفل ها ، درها و پنجره ها باید مسدود شوند.
