بسیاری از والدین با مشکل افسردگی نوجوانان روبرو هستند. لازم است یاد بگیرید چگونه با یک نوجوان درست رفتار کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
با وسواس در مورد دلایل این اختلال نپرسید ، نوجوانان اذیت می شوند و کودک می تواند حتی عمیقتر خودش را بکشد. فقط به او یادآوری کنید که شما آنجا هستید ، همیشه به روی او باز باشید ، می توانید بدون نظرات غیرضروری فقط گوش کنید. به او بگویید که آماده اید تا برای او دوست واقعی شوید.
گام 2
لازم است ظرافت به کودک نشان داده شود ، اما در عین حال استقامت. اگر نوجوان از شما بسته است و از هر طریق ممکن از برقراری ارتباط جلوگیری می کند ، شرایط را به حال خود رها نکنید. برای یک نوجوان ، گشودن در برابر والدین کاری سخت و دلهره آور است. فضای شخصی کودک و سطح راحتی او را در نظر بگیرید ، در عین حال نگرانی خود را از وضعیت او و میل به کمک نشان دهید ، فقط حمایت کنید.
مرحله 3
یاد بگیرید که به نوجوان خود گوش دهید. توصیه ها و نظرات نامناسب را مهار کنید. شما نباید شروع به اخلاقی کردن ، ابراز عقیده ، انتقاد از نوجوان یا کارهای او کنید. برای شروع ، با آرامش گوش دهید ، کودک قبل از هر چیز به راحتی و درک نیاز دارد. اگر او از شما راهنمایی خواست ، آن را بدهید.
مرحله 4
حتی اگر مشکلات یک نوجوان برای شما ناچیز و احمقانه به نظر برسد ، باید اهمیت شرایط نوجوان را بپذیرید ، تصدیق کنید. در این سن ، آنها بسیار آسیب پذیر و حتی گاهی ناامید کننده های کوچک هستند ، به نظر می رسد یک فاجعه طبیعی هستند. اگر یک نوجوان را به حماقت و کودکانه متهم کنید ، زیرا او نگران ریزه کاری ها است ، دیگر نمی توانید به کودک برسید ، او شما را درک و اعتماد نمی کند ، زیرا والدین قادر به درک او نیستند.
مرحله 5
سعی کنید توجه کودک را جلب کنید ، به او پیشنهاد دهید که آنچه را دوست دارد انجام دهد ، او را تشویق کنید که با دوستان خود ملاقات کند و بیشتر از خانه بیرون برود. نوجوان خود را دعوت کنید تا سرگرمی جدیدی برای خود پیدا کند که البته در حد معقول مالی آن را تأمین می کنید ، حمایت می کنید. به نوجوان خود نشان دهید که زندگی عالی است و کنار آمدن با مشکلات راحت تر است ، وقتی گاهی به افکار خود استراحت می دهید.
مرحله 6
اگر مشکلات یک نوجوان در افسردگی جدی تر است ، پس باید به یک متخصص مراجعه کنید. شما می توانید در کلاسهای فردی یا گروهی شرکت کنید ، که همه علل افسردگی را نشان می دهد و در مورد چگونگی کنار آمدن با بیماری توصیه های موثری ارائه می دهد.
مرحله 7
در موارد شدید ، فقط پس از مشورت با پزشک می توان به کودک آرام بخش داد. میزان مصرف و سلامت عمومی نوجوانان را با دقت کنترل کنید.
