تلاش والدین برای برانگیختن علاقه کودک به غذاهای سالم غالباً نتیجه ای معکوس در پی دارد. بسیاری از کودکان در سن 1 ، 5-2 سالگی در غذا "کلافه" می شوند. مادر و پدر چه تدبیری نمی کنند تا کودک فرنی بخورد. با این حال ، بیشتر اوقات ، تلاش آنها نتیجه معکوس را به همراه دارد.
والدینی که کودک را از خوردن شیرینی منع کرده و او را مجبور به خوردن غذای سالم می کنند تنها به یک چیز دست می یابند - کودک حتی بیشتر از این پافشاری می کند.
شما نباید به کودک بخاطر خوردن ظرفی غیر دوست داشتنی پاداش دهید ، بهره کمی از این کار خواهد داشت. به طور متوسط ، کودک می تواند برای یازدهمین بار طعم غذای جدید را بچشد. اما گاهی اوقات در … 95 اتفاق می افتد.
در اینجا چند نکته از متخصصان تغذیه آورده شده است که به شما کمک می کند تا هوی و هوس کودکان هنگام غذا خوردن به حداقل ممکن برسد.
• هرگز ، به هر دلیلی ، هنگام خوردن کودک خود را سرزنش نکنید.
• در مورد امتناع کودک از خوردن نگران نباشید. گرسنه - او خودش به شما پاس نمی دهد.
• پیشنهاد دهید ، اما کودک نوپای خود را مجبور به خوردن یک وعده غذایی سالم نکنید. کودکان بیشتر مایلند غذاهایی را امتحان کنند که نمی دانند والدین ، خواهران یا خواهرانشان آنها را با لذت می خورند.
صبر به جای رسوائی ها - و سپس ، والدین عزیز ، پیروزی مطمئناً متعلق به شما خواهد بود!
