لذت از رابطه جنسی به عوامل زیادی بستگی دارد و مدت زمان رابطه نیز یکی از آنهاست. البته ، رابطه جنسی فقط به این شکاف محدود نمی شود ، پیش بازی نیز به همان اندازه مهم است. اما هنوز هم ، اگر روند کار بسیار کوتاه انجام شد ، باید کاری در این زمینه انجام دهید.
کاندوم و بیهوشی
یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش زمان جنسیت استفاده از کاندوم است. از جمله موارد دیگر ، کاندوم یکی از بهترین روشهای جلوگیری از بارداری برای جلوگیری از عفونتهای مقاربتی است. کاندوم می تواند به شما کمک کند حتی اگر مدت طولانی با هم باشید و همسرتان از بارداری استفاده کند. این باعث کاهش حساسیت آلت تناسلی جنسی می شود ، که به طولانی شدن زمان رابطه جنسی کمک می کند.
همچنین کرم مخصوصی وجود دارد که پوست حساس دستگاه تناسلی را بی حس می کند و از حساسیت آنها می کاهد. این کرم حاوی لیدوکائین یا پریلوکائین است. لذت رابطه جنسی به جایی نمی رسد اما کمی بعد به دست می آید. تنها یک مشکل در مورد چنین بودجه ای وجود دارد: اگر بدون کاندوم رابطه جنسی برقرار کنید ، کرم نیز ارگاسم همسرتان را به تعویق می اندازد.
برای جلوگیری از تأثیر کرم بر روی دختر ، باید آن را از قبل استفاده کنید. این محصول را به آلت تناسلی مالیده و 30 دقیقه قبل از رابطه جنسی ، آن را با آب و صابون بشویید. همچنین می توانید باقی مانده را با یک پارچه یا حوله نرم پاک کنید. اگر کرم را به اندازه کافی کامل بردارید ، تاثیری بر شریک زندگی شما نخواهد داشت ، اما اثر خود را بر روی شما حفظ می کند ، زیرا قبلاً در پوست جذب شده است. اگر از کرم بیهوشی درست قبل از مقاربت استفاده می کنید و نمی خواهید حساسیت دختر را کاهش دهید ، کاندوم بپوشید.
اقدامات روانشناختی
دلیل اصلی اینکه یک مرد نمی تواند برای مدت طولانی رابطه جنسی برقرار کند ، در نوعی مشکل خارجی نهفته است. شاید او بیش از حد تنش داشته باشد ، یا شاید نگران مشکلات مختلف باشد. برای نفی چنین عواملی ، رابطه جنسی در مکانی که هیچ کس شما را آزار ندهد ، جایی که فضای رمانتیک آرامش بخشی ایجاد می کند ، مفید است.
پیش بازی باعث می شود که شریک زندگی به آرامش برسد و شریک زندگی به اندازه کافی تحریک شود ، بنابراین مدت زمانی که برای رسیدن به اوج لذت جنسی لازم است تقریباً یکسان خواهد بود و تلاش حداقل باید باشد.
در حین رابطه جنسی
اگر احساس می کنید نمی توانید کاری انجام دهید و زمان زیادی باقی نمانده است ، سعی کنید حواس خود را پرت کنید. می توانید به فرمول های ریاضی یا توالی اعداد فکر کنید.
همچنین تغییر وضعیت بدن می تواند مفید باشد ، زیرا حالت هایی وجود دارد که در آنها احساس تحریک زیادی می کنید و نمی توانید جلوی آن را بگیرید. همین تغییر وضعیت می تواند به تأخیر در انزال کمک کند.
ورزش کنید و متناسب باشید. مقاربت جنسی نیز فعالیت بدنی است و اگر بدن شما در انواع دیگر بار تحمل داشته باشد ، کنار آمدن با طولانی شدن زمان مقاربت برای شما راحت تر خواهد بود.
