همه مادران جوان دیر یا زود با این س faceال روبرو می شوند: تغذیه تکمیلی کودک با شیر مادر را از کجا شروع کنیم. می توان اطلاعات زیادی را از منابع مختلف بدست آورد ، که گاه با یکدیگر در تضاد هستند. توصیه من این است که به همه گوش فرا دهید و این کار را به روش خود انجام دهید. تا 6 ماهگی ، کودک من چیزی به جز شیر مادر و آب نمی نوشید و احساس خوبی داشت و به خوبی وزن می گرفت ، اما از 6 ماهگی ما شروع به امتحان پوره سبزیجات کردیم ، اما نه از یک ماده ، بلکه از چند ماده همزمان.
ضروری
- سیب زمینیها
- پیاز
- هویج
- کدو سبز
- گل کلم
- مخلوط کن
دستورالعمل ها
مرحله 1
تمام سبزیجات کاملاً شسته و تمیز می شوند. به تکه های کوچک برش بزن. نسبت این سبزیجات را براساس دانش و مشاهدات خود از کودک خود انتخاب کنید. من کدو سبز را به عنوان پایه و کمی از همه موارد دیگر استفاده کردم.
گام 2
آب جوش آمده ، سبزیجات را بریزید ، یک قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کنید. وقتی سبزیجات تقریباً پخته شدند ، کمی نمک اضافه کنید ، اما به این ترتیب که برای ذائقه شما نمک نشود.
مرحله 3
سبزیجات پخته شده را از مخلوط کن رد کنید ، می توانید کمی کره اضافه کنید. باید یک توده همگن بدست آورید - پوره ، اگر آبغوره ای را که سبزیجات در آن پخته شده اضافه کنید ، یک سوپ پوره به دست می آورید. و می توانید کودک را برای آزمایش پیشنهاد دهید.
مرحله 4
بعلاوه ، کلم سفید و شلغم را می توان به چنین سیب زمینی له شده اضافه کرد. و از 7 ماهگی می توانید گوشت اضافه کنید (با خرگوش یا گوشت گاو شروع کنید). سپس ابتدا گوشت را بجوشانید ، آب اول تخلیه شود ، سپس گوشت را در آب دوم جوشانده و سبزیجات را به آنجا اضافه کنید.
مرحله 5
واکنش های کودک خود را مشاهده کنید. اگر او آن را دوست ندارد ، آن را مجبور نکنید. بداهه با ترکیب مواد ، قوام پوره (به عنوان مثال ، کودک من بهتر است از خوردن پوره نازک تر). و در پایان ، آنچه را که برای شما و فرزندتان مناسب است ، خواهید یافت.
