بهترین غذا برای نوزاد تازه متولد شده شیر مادر است. اما بعد از چند ماه ، کودک باید کم کم به غذاهای دیگر عادت کند. به طور معمول ، غذاهای کمکی بین ماه چهارم و ششم شروع می شوند. از آب میوه می توان به عنوان اولین ماده غذایی مکمل استفاده کرد ، زیرا قوام آن تفاوت زیادی با شیر مادر ندارد.
ضروری
-
- سیب
- یک گلابی یا یک بسته کوچک از آب مناسب
- قاشق پلاستیکی
- جام
- بیب
دستورالعمل ها
مرحله 1
احساس کودک بعد از تغذیه را ببینید. اگر او کم و بیش با آرامش فاصله تعیین شده را تا وعده غذایی بعدی حفظ کرد ، می توانید مدتی صبر کنید. اگر کودک گرسنه ماند ، وقت آن است که به غذاهای کمکی فکر کنید.
گام 2
با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید. او ، با در نظر گرفتن ویژگی های فرزند شما ، به شما توصیه می کند که از کجا شروع کنید. اولین غذای کمکی می تواند فرنی ، پوره سبزیجات یا آب میوه باشد.
مرحله 3
اگر آب میوه به عنوان اولین غذا توصیه می شود ، غذایی را که برای شما مناسب است انتخاب کنید. این می تواند آب سیب سبز یا گلابی باشد. بعضی از کودکان هویج را توصیه می کنند ، اما بهتر است این کار را خودتان انجام دهید.
مرحله 4
اولین غذای کمکی را با هم بدهید. کودک خود را در آغوش بگیرید. روی آن یک لاله قرار دهید. دومین عضو خانواده در این زمان آب را در یک قاشق می ریزد. آب را می توان کمی گرم کرد تا در دمای اتاق نگه دارد. مقدار آب برای اولین تغذیه نباید بیش از 1/3 قاشق چای خوری باشد. تعجب نکنید اگر کوچولوی شما آن را تف کند.
مرحله 5
اگر کودک غذاهای کمکی خورده است ، مراقب او باشید. ممکن است تمایل به آلرژی وجود داشته باشد ، که شما را مجبور می کند در رژیم غذایی او تجدید نظر کنید.
مرحله 6
روز بعد دوباره امتحان کنید. در تغذیه های خاص - مثلاً عصرها - غذاهای کمکی بدهید. مقدار آب را به تدریج افزایش دهید.
مرحله 7
نوع بعدی غذاهای کمکی را زودتر از یک هفته بعد وارد کنید.
