آیا به خاطر دارید که چه تعداد از شما برای تعطیلات تابستانی در دوران کودکی به اردوگاه های پیشگامان رفته اید ، جایی که برنامه مشخصی از زندگی و فعالیت ها برای کل "شیفت" که تقریباً یک ماه به طول انجامیده است ، تهیه شده است؟ این امر به طور تصادفی تاسیس نشده است ، زیرا تیم برگزارکنندگان متشکل از متخصصانی با آگاهی از موضوع و آموزش بودند.
با استفاده از روش های تنظیم زندگی در آموزش و پرورش ، به ویژه برنامه های معمول صبح ، بعد از ظهر و عصر ، در نتیجه شما یک تصویر پایدار از واقعیت را برای فرزندان خود ایجاد می کنید و ویژگی های مهمی از شخصیت را در کودکان پرورش می دهید: سازمان ، تمرکز بر نتایج ، قوی اراده ، و دیگران.
یک رژیم متوالی باید متناسب با شرایط خاص سن باشد ، اما باید در اسرع وقت اجرا شود. هنگامی که کودک شما به اندازه کافی هوشیار بود که بتواند راه برود و صحبت کند ، می توانید به تدریج عناصر سازمانی را در هر روز وارد کنید.
به عنوان مثال ، در شرایط رشد اولیه ، می توانید زمان دقیق تعیین شده برای شستشوی صبح و عصر ، تغذیه را تعیین کنید. به احتمال زیاد ، رژیم برای این فعالیتهای روزمره برای والدین حتی زودتر از قبل ساخته شده است ، اما اکنون کودک نوپای شما آنقدر هوشمند است که می تواند مطلع بماند و به طور مساوی با شما شروع به شرکت در رعایت مسئولین رژیم می کند.
بیش از دوازده سال است که دانشمندان در حال تحقیق بر روی بدن انسان برای فعالیت مغز و بدن در یک زمان یا دیگری هستند. و قدیمی ترین رساله ها نتایج تحقیقات علمی را تأیید می کنند. از طلوع فجر تا غروب ، طغیان یا برعکس ، انقراض توانایی های انرژی در بدن مشاهده می شود.
بنابراین ، به گفته دانشمندان ، خوب است بدن صبح زود بیدار شود (در صورت امکان قبل از 6). با مشاهدات مشخص شد که بیدار شدن زودرس برای کودکان بسیار آسان است. صبحانه خوردن بین 6.00 تا 8.00 توصیه می شود. همزمان و تا حدود ساعت ده صبح حافظه انسان فعال می شود. در این زمان ، بهتر است مواردی را که نیاز به حفظ اطلاعات دارند اختصاص دهید. اگر این موضوع را به طور دقیق مطالعه کنید ، مقایسه این دانش با برنامه روزانه کودک و خانواده به طور کلی برای شما دشوار نخواهد بود.
نتیجه این واقعیت که کودک در خانواده یک روال توافق شده را رعایت می کند ، سازگاری ارگانیسم به عنوان یک کل با برخی اقدامات است و فعالیت مغز ساختار بیشتری می یابد. در نتیجه ، یک فرد در حال رشد میزان مصرف انرژی و منابع بیولوژیکی خود را کنترل می کند و قادر است در مدت زمان بسیار کمتری آنها را بازیابی کند.
